Atividade física a bordo

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Costa, João Pedro Astolfi da
Data de Publicação: 2015
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da Produção Científica da Marinha do Brasil (RI-MB)
Texto Completo: http://www.repositorio.mar.mil.br/handle/ripcmb/451562
Resumo: Não há como negar os inúmeros benefícios trazidos por uma atividade física regular. Por meio deste trabalho, serão apresentadas as principais melhoras no bem-estar físico e a relação que esse tem com a saúde mental do ser humano, procurando sempre demonstrar a importância da prática esportiva, seja essa em terra ou a bordo. Para isso, serão usados dados científicos, pesquisas, entrevistas e experiências de oficiais que trabalham embarcados e conseguem conciliar a vida a bordo com a atividade física e dissertando sobre a relação com a saúde e a qualidade de vida. O corpo humano, composto por tantos ossos e músculos, jamais pode deixar de movimentar-se, caso contrário será condenado ao envelhecimento precoce, perdendo a flexibilidade e agilidade. Tendo isso em vista, se analisará a questão da atividade física a bordo de navios mercantes, enfatizando os ganhos para o profissional que, mantendo a saúde mental, beneficiará a própria empresa com o seu bom desempenho. As melhorias no local de trabalho visando o bem-estar do trabalhador tratam-se de um valioso ganho lucrativo para os empregadores.
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