A importância do treinamento pliométrico para a prevenção de lesões nos jogadores de futebol

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Oliveira, Renan Gambassi de
Data de Publicação: 2020
Outros Autores: Kunitake, Rodolfo Momma
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional PUC-Campinas
Texto Completo: http://repositorio.sis.puc-campinas.edu.br/xmlui/handle/123456789/14589
Resumo: O futebol é uma das modalidades esportivas mais populares e mais exercitadas no mundo inteiro, porém, também é considerado como um dos esportes mais lesivos no mundo desportivo. A pliometria é uma técnica reconhecida para aumentar a performance física do atleta, melhorando aspectos relacionados ao rendimento físico e à atividade neuromuscular, a qual permite que o atleta desenvolva uma consciência de movimentos específicos para o seu esporte. O objetivo do trabalho é demonstrar a importância do treinamento pliométrico para a prevenção de lesões nos jogadores de futebol. A pesquisa consiste em uma revisão bibliográfica do tipo narrativa, foram utilizadas as bases de dados: PubMed, Scielo e Bireme, e os artigos selecionados pelos seguintes critérios de exclusão e inclusão; idiomas português e inglês, nos anos 2010 até 2019. Os resultados obtidos nos estudos demonstraram principalmente uma melhora do desempenho físico do atleta. A conclusão é que existem poucos estudos sobre a efetividade do treinamento pliométrico na temática preventiva de lesões no período pré-selecionado, portanto, são necessários mais estudos na área para comprovar se o treinamento pliométrico poderia ser efetivo em um possível trabalho preventivo para as lesões nessa modalidade específica.
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