Qual o efeito na funcionalidade, dor, flexibilidade e qualidade de vida de um programa de exercícios em meio aquático numa população adulta

• Autor(a) principal: Miguel, Tânia Alexandra Gomes
• Data de Publicação: 2017
• Tipo de documento: Dissertação
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/10400.26/28037
• topic: Adultos; Dor; Exercício; Fisioterapia em meio aquático; Flexibilidade; Funcionalidade; Qualidade de vida; Hidroterapia; Ciências Médicas

Introdução: Diversos estudos demonstram que a actividade física se encontra associada a melhorias em inúmeros aspectos da qualidade de vida relacionada com a saúde. A prática de exercícios em ambiente aquático e em classes é frequentemente recomendada para populações adultas e idosas, devido às propriedades benéficas da água inerentes ao calor, por ser um ambiente mais seguro e com menos probabilidade de quedas, levando também a que haja uma maior adesão e aceitação da actividade Objectivo: Avaliar qual o efeito na funcionalidade, dor, flexibilidade e qualidade de vida de um programa de exercícios em meio aquático numa população adulta. Metodologia: Foi realizado um estudo do tipo longitudinal e quasi-experimental em 20 utentes do Hospital da Santa Casa da Misericórdia de Alvaiázere. Todos foram submetidos a uma intervenção de exercícios de fisioterapia em meio aquático, durante 8 semanas perfazendo 15 sessões. Posteriormente foram divididos em dois grupos: Grupo Experimental e Grupo Controlo, onde o primeiro grupo realizou mais 15 sessões e o segundo grupo não realizou qualquer tipo de intervenção. Todos foram avaliados em três momentos: T0 – antes da intervenção, T1 – após 8 semanas e T2 – após 16 semanas. Foram utilizados como métodos de avaliação: SF-36 para avaliar a Qualidade de Vida em Saúde, PIQ-6 para a percepção da dor e foram ainda realizados quatro testes funcionais: o teste da camisola, Timed Up and Go, Sit and Reach Test e Teste de Levantar do Chão Resultados: De T0-T1 obtiveram-se valores estatisticamente significativos para todos os domínios Transição em Saúde, Função Física, Desempenho Físico, Dor Corporal, Saúde mental, Vitalidade, Desempenho mental, Saúde em geral da Sf-36, com p=0,000, com valores moderados a altos para o Effect Size Standardized para os domínios da Transição em Saúde (ESS=-1,71), Desempenho Físico (ESS=0,70) e Dor Corporal (ESS=0,73) Na PIQ-6 obteve-se p=0,000 com um ESS=-18,54, ou seja muito elevado. Para os Testes Funcionais obtiveram-se valores de p=0,000 para o Teste da Camisola, Teste de Flexibilidade e Teste de Levantar do Chão, sendo que, para o Teste Timed Up and Go se obteve um valor de p=0,001. Para estes testes, os valores de ESS encontraram-se entre [-1,21;0,09] sendo que, o valor mais alto foi obtido no teste de levantar do chão. De T1-T2 para o grupo experimental obtiveram-se valores estatisticamente significativos para o domínio da Dor Corporal do SF36 com p=0,001, com um valor moderados para o Effect Size Standardized (ESS=0,82). Para a PIQ-6 p=0,043 com o valor de ESS=-0,42, sendo que nos testes funcionais encontrou-se significância para p Teste da Camisola com p=0,044. Conclusões: Pode-se concluir com este estudo que a prática de exercícios de fisioterapia em meio aquático são benéficos ao nível da qualidade de vida em geral e principalmente na diminuição da percepção da dor. É também de notar que os ganhos obtidos durante as primeiras sessões se vão mantendo ao longo do tempo, levando a que o indivíduo sinta um maior bem-estar e por sua vez tenha uma melhor qualidade de vida relacionada com a saúde.