A evolução da performance do sprint em natação

• Autor(a) principal: Costa, Vera Lúcia Marques Almeida Baltazar Mota da
• Data de Publicação: 2013
• Tipo de documento: Dissertação
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/10400.6/3449
• topic: Desporto escolar - Natação; Natação - Treino desportivo - Avaliação; Jovens nadadores - Performance

O objetivo deste estudo foi avaliar a evolução do sprint, durante uma época desportiva, em jovens nadadores de ambos os sexos, inscritos na Federação Portuguesa de Natação, sendo também todos atletas do Desporto Escolar nas suas escolas. A amostra foi constituída por 13 nadadores (11,84±0 anos, 48,4±9,75 kg, 157,69±9,63 cm de altura e 160,61±12,57 cm de envergadura). As avaliações decorreram durante 43 semanas de treino. Durante este período todos os nadadores efetuaram 257 unidades de treino (correspondendo a uma média de 5,74 por semana), com um volume total de 990,5 km nadados (correspondendo a uma média de 23,03 km por semana). Semanalmente, no final de cada microciclo, foram efetuados testes máximos de 25 m livres e o rendimento nos 100 m livres foi avaliado em situação de competição em três momentos distintos. Foram realizadas comparações entre a primeira semana e as semanas seguintes e, também, entre a 26ª semana e as seguintes e o nível de significância foi estabelecido em 5%. A avaliação antropométrica dos nadadores foi realizada em três momentos distintos, aquando a avaliação dos 100 m livres, onde se efetuaram medições para o peso, altura e envergadura. Os resultados demonstraram um aumento da performance do sprint dos nadadores ao longo das 43 semanas de treino, apresentando diferenças significativas a partir da 3ª semana, melhorando até à 21ª e consolidando-se a partir da 24ª semana. Verificaram-se ainda aumentos dos parâmetros antropométricos dos nadadores ao longo da época.