Atividade física habitual, comportamentos sedentários, horas de sono e aporte calórico dos lanches de crianças do pré-escolar. Pré e pós implementação do Programa PéAtivo

• Autor(a) principal: Rocha, Diana Cláudia Pacheco
• Data de Publicação: 2021
• Tipo de documento: Dissertação
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/10198/24819
• topic: Atividade física; Domínio/Área Científica::Ciências Sociais::Ciências da Educação

Verifica-se atualmente uma diminuição progressiva dos níveis de atividade física (AF) das crianças. Esta diminuição deve-se essencialmente a um decrescente recurso ao transporte ativo como meio essencial de deslocação na sociedade atual, bem como, ao menor tempo despendido em atividades lúdicas de caráter motor. Por outro lado, verifica-se um aumento de comportamentos sedentários, com especial enfase no crescente tempo gasto pelas crianças em atividades de ecrã. A escola deve estar consciente desta realidade, contribuindo para a adoção e consolidação de estilos de vida mais saudáveis, nomeadamente através do estímulo para a prática regular de AF, constituindo-se ainda como o local ideal para a implementação de programas que promovam a sua prática. O objetivo do presente estudo foi caracterizar os níveis habituais de AF, os comportamentos sedentários e o aporte calórico dos lanches da manhã e da tarde, das crianças que integraram o programa PéAtivo. Assim como, averiguar a existência de diferenças nas variáveis estudadas no pré e pós-teste (que distaram cerca de 4 meses entre si), entre sexos. O programa PéAtivo tem por objetivo promover a prática de AF e transporte ativo na idade pré-escolar. A amostra foi constituída por 164 crianças com idades entre os 3 e os 6 anos que frequentavam quatro jardins de infância público e um privado da cidade de Bragança. Para avaliar o nível de AF das crianças foram utilizados pedómetros e aplicou-se um questionário com algumas questões como, as horas de sono e comportamentos sedentários. O aporte calórico dos lanches do período da manhã e do período da tarde foram avaliados, recorrendo-se ao registo fotográfico dos mesmos, e posteriormente calculou-se o seu valor calórico. Obtiveram-se assim, resultados que indicam que na fase pré-teste e relativamente aos níveis de AF, se verificaram diferenças significativas entre sexos durante a semana, verificando-se serem os meninos mais ativos do que as meninas. Não obstante, não foram encontradas diferenças significativas entre sexos durante o fim-de-semana, nos dias de transporte ativo, nos dias de atividades lúdico-motoras, nos dias sem transporte ativo bem como nos dias sem atividades lúdico-motoras. Relativamente ao aporte calórico nos lanches da manhã e da tarde tanto na fase pré-teste como na fase pós-teste, não foram encontradas diferenças estatisticamente significativas entre sexos. Também não foram encontradas diferenças significativas relativamente ao tempo despendido a ver televisão e a jogar computador, durante a semana e o fim-de-semana. Porém, foram verificadas diferenças estatísticas relativas ao aporte calórico médio do lanche da tarde entre os momentos pré e pós-teste. Pode então concluir-se que, os meninos se mostram mais ativos durante os dias de semana do que as meninas. Considera-se por isso imprescindível que a escolas adotem medidas promotoras da prática de AF para os meninos e para as meninas.