Avaliação da intensidade de esforço no futebol : jogos reduzidos e limite de toques

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Pires, Paulo Jorge dos Santos Nunes
Data de Publicação: 2011
Tipo de documento: Dissertação
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
Texto Completo: http://hdl.handle.net/10400.5/5878
Resumo: Mestrado em Treino Desportivo
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spelling Avaliação da intensidade de esforço no futebol : jogos reduzidos e limite de toquesFrequência cardíacaFutebolIntensidade de esforçoJogos reduzidosLimite de toquesNúmero de jogadoresPercepção subjectiva do esforçoTeste yo-yo intermitente de recuperaçãoTerreno de jogoTreinoMestrado em Treino DesportivoO objectivo deste estudo foi analisar a Frequência Cardíaca Vs Percepção Subjectiva do Esforço em Jogos Reduzidos no Futebol (3x3– 30x20m; 4x4– 40x27m; 5X5– 50x34m), com Guarda-Redes (GR), com e sem limite de toques (dois por jogador), definindo respectivamente uma situação livre e uma situação limite. Seis jogadores de Futebol do género masculino do escalão sénior, participaram em todas as fases do estudo (Idade 23,3±3,55 anos; Altura 1.82±0,09cm; Peso 74,16±3,62 Kg; FCmáx. 201,6±2,80bpm). Cada situação de jogo reduzido teve a duração de três períodos de 4min com 2min de recuperação activa. A FC foi monitorizada com dez cardiofrequêncimetros Polar FT7. Os valores de FC foram, para os jogos de 3x3 livre: 169,6±4,26bpm; limite:176,05±3,17bpm, nos jogos de 4x4 livre: 161,6±10,9bpm; limite :181,8±5,14bpm e nos jogos de 5x5 livre: 167,0±8,42bpm; limite: 172,7±7,20bpm. Verificou-se a existência de diferenças significativas entre as situações livre e limite para os jogos de 4x4. Comparando os três jogos reduzidos, o jogo de 4x4 surge com níveis superiores de FC, embora as diferenças não sejam estatisticamente significativas (p=0,051 entre 4x4 limite e o 5x5 limite). A situação com limite de toques mostrou ter maior impacto do que a situação livre quer nos jogos de 3x3 e 4x4. O jogo de 4x4 apresentou níveis de intensidade mais elevado que os jogos 3x3 e 5x5 nos limites de toques. Deste estudo pode-se concluir que o 4x4 induz uma maior intensidade no treino.Alves, Francisco José Bessone FerreiraRepositório da Universidade de LisboaPires, Paulo Jorge dos Santos Nunes2013-07-18T12:55:10Z20112011-01-01T00:00:00Zinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/masterThesisapplication/pdfhttp://hdl.handle.net/10400.5/5878porPires, Paulo (2011) - Avaliação da intensidade de esforço no futebol : jogos reduzidos e limite de toques. Dissertação de Mestrado. Universidade Técnica de Lisboa. Faculdade de Motricidade Humana.info:eu-repo/semantics/openAccessreponame:Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)instname:Agência para a Sociedade do Conhecimento (UMIC) - FCT - Sociedade da Informaçãoinstacron:RCAAP2023-03-06T14:36:44Zoai:www.repository.utl.pt:10400.5/5878Portal AgregadorONGhttps://www.rcaap.pt/oai/openaireopendoar:71602024-03-19T16:53:18.119326Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos) - Agência para a Sociedade do Conhecimento (UMIC) - FCT - Sociedade da Informaçãofalse
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