Impacto a curto e a longo prazo da privação de sono

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Araújo, Margarida do Carmo de
Data de Publicação: 2023
Tipo de documento: Dissertação
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
Texto Completo: http://hdl.handle.net/10451/64680
Resumo: Trabalho Final do Curso de Mestrado Integrado em Medicina, Faculdade de Medicina, Universidade de Lisboa, 2023
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spelling Impacto a curto e a longo prazo da privação de sonoPrivação de sonoCausas extrínsecasCausas intrínsecasMilitaresDoentes idosos hospitalizadosCurto prazoLongo prazoDomínio/Área Científica::Ciências MédicasTrabalho Final do Curso de Mestrado Integrado em Medicina, Faculdade de Medicina, Universidade de Lisboa, 2023O sono é um processo fisiológico essencial para restaurar e economizar a energia necessária aos processos metabólicos em quase todos os sistemas de órgãos do corpo. Torna-se fundamental dormir diariamente um número de horas suficiente para que o sono seja reparador e promotor de saúde. São inúmeras as causas que limitam a duração de sono noturno, distinguindo-se, neste trabalho, por um lado, as que são intrínsecas à pessoa e, por outro lado, as extrínsecas. A restrição assídua e contínua do número de horas de sono noturno é denominada de privação de sono, por muitos considerada uma epidemia nos dias que correm. Dado o papel importante do sono para a saúde, compreende-se que a privação de sono acarreta consequências adversas para a saúde. Neste trabalho será abordado o principal impacto para a saúde, quer a curto quer a longo prazo, da restrição de sono. Será abordada, ainda, esta temática em duas subpopulações de interesse – doentes idosos hospitalizados e militares – com destaque para as principais consequências para a saúde em cada uma delas e para as medidas que poderão ser tomadas para contrariar esta problemática, em cada uma destas duas subpopulações.Sleep is an essential physiological process for restoring and saving necessary energy for metabolic processes in almost all organ systems in the body. It is, therefore, essential to sleep a sufficient number of hours daily so that sleep is restorative and promotes health. There are countless causes that limit the duration of nocturnal sleep, distinguishing, in this work, on the one hand, those that are intrinsic to the person and, on the other hand, the extrinsic ones. The assiduous and continuous restriction of the number of hours of night sleep is called sleep deprivation, considered by many to be an epidemic. Given the important role of sleep for health, it is understood that sleep deprivation has adverse health consequences. In this work, the main impact on health, both short and long term, of sleep restriction will be addressed. This theme will also be addressed in two subpopulations of interest – elderly hospitalized patients and military personnel – with emphasis on the main consequences for health in each of them and the measures that can be taken to counteract this problem, in each of these two subpopulations.Alves, Mariana da CruzRepositório da Universidade de LisboaAraújo, Margarida do Carmo de2024-05-07T13:13:18Z2023-072023-07-01T00:00:00Zinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/masterThesisapplication/pdfhttp://hdl.handle.net/10451/64680TID:203404530porinfo:eu-repo/semantics/openAccessreponame:Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)instname:Agência para a Sociedade do Conhecimento (UMIC) - FCT - Sociedade da Informaçãoinstacron:RCAAP2024-11-20T18:30:16Zoai:repositorio.ul.pt:10451/64680Portal AgregadorONGhttps://www.rcaap.pt/oai/openairemluisa.alvim@gmail.comopendoar:71602024-11-20T18:30:16Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos) - Agência para a Sociedade do Conhecimento (UMIC) - FCT - Sociedade da Informaçãofalse
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