A criação de uma identidade coletiva em especificidade: do modelo de jogo ao modelo de treino

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Ribeiro, João Tiago Da Cruz
Data de Publicação: 2020
Tipo de documento: Dissertação
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
Texto Completo: http://hdl.handle.net/10400.5/25299
Resumo: Este relatório procura expor as vivências e reflexões experienciadas no processo de estágio, tendo o mesmo permitido um acumular de experiências práticas cruciais, suportadas por uma base académica e científica, para o desenvolvimento da carreira de Treinador de Futebol. Para este efeito, foi elaborada uma revisão de literatura que permite suportar a componente prática utilizada no estágio, onde estão inseridos os seguintes temas: periodização, planeamento e controlo dos conteúdos e da carga de treino e de competição e formulação de um programa multidisciplinar de prevenção de lesões e de potenciação da performance. Relativamente ao processo de treino, irá ser apresentado o Modelo de Jogo e de Treino, os Microciclos-Padrões utilizados, as unidades de treino tipo e os documentos relativos ao controlo da carga de treino e do programa de prevenção de lesões e de potenciação da performance. Numa segunda área, será apresentado um projeto referente ao desenvolvimento físico do jovem atleta a longo prazo, elaborado para o Vitória Futebol Clube. Por fim, irá ser exposta a ação de formação organizada para as Escolinhas de Futebol do clube, tendo como temas o desenvolvimento das Skills Motoras Fundamentais e das várias qualidades físicas e a conceção de exercícios de treino.
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