Relatório de Estágio em Futebol realizado como Treinador Adjunto na equipa técnica sénior do União Desportiva Alta de Lisboa

• Autor(a) principal: Quintanilha, Diogo Alcobia
• Data de Publicação: 2020
• Tipo de documento: Dissertação
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/10400.5/25224
• topic: Futebol sénior; Modelo de Jogo; Microciclo Padrão; Controlo do treino; Frequência cardíaca; TRIMPmod; Arbitragem; Senior football; Game model; Standard Microcycle; Training Control; Heart rate; TRIMPmod; Arbitration; Domínio/Área Científica::Ciências Sociais::Outras Ciências Sociais

Um processo de estágio remete sobretudo para a exposição de um conjunto de experiências vivenciadas. Assim, é sobre essas experiências vividas que este relatório pretende refletir, apresentando-as segundo uma revisão de literatura de suporte à prática profissional. Ao longo deste relatório de estágio, destacamos, inicialmente, a prática do estagiário enquanto treinador adjunto na equipa técnica sénior do clube União Desportiva Alta de Lisboa (UDAL). Desta forma, contextualizamos em primeira instância, os objetivos propostos pelo treinador estagiário, o papel desempenhado pelo mesmo, e a caracterização do contexto competitivo em causa. Cumulativamente, apresentamos os aspetos mais importantes, relacionados com os processos de organização e gestão do processo de treino e competição, destacando, os temas relativos ao modelo de jogo, microciclo padrão e exercícios padrão de cada sessão de treino. Aliado a este aspeto, e na procura constante de novos conhecimentos e de fundamentação de ideias pré-concebidas, apresentamos um estudo de investigação sobre o controlo do treino, com o objetivo de descrever e caraterizar o microciclo tipo, através da utilização do método não invasivo da medição da frequência cardíaca e da utilização do TRIMPmod para o cálculo da carga interna de treino. Finalmente, e reconhecendo a importância do espirito de partilha, que se assume como um factor determinante para a evolução do futebol e dos seus agentes, destacamos a participação na organização de um evento desportivo sobre a Arbitragem, destinado a toda a comunidade, realizado no Salão Nobre da Faculdade de Motricidade Humana. Assim, o presente relatório foi realizado com o propósito de produzir e aumentar o conhecimento sobre o treino, procurando enriquecer a área de intervenção do treinador de futebol.