O cérebro e a actividade física

• Autor(a) principal: Pereira, Tiago
• Data de Publicação: 2014
• Tipo de documento: Artigo
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
• Texto Completo: https://doi.org/10.34632/povoseculturas.2014.8940

Os benefícios da actividade física na função cerebral, saúde mental e na performance cognitiva têm sido bem documentados por vários autores ao longo dos últimos anos. No entanto, os efeitos da actividade física na actividade cerebral levantam algumas dúvidas relacionadas com o facto de que, se estas alterações serão locais ou um resultado a nível global no cérebro. Desde as diferenças entre actividades físicas de maior intensidade e outras em que o controlo motor é um ponto chave para o sucesso, sabe-se hoje que não podemos dissociar os efeitos do exercício e da actividade física da função cerebral. Este facto tem influência não apenas na estruturação de planos de treino em atletas, mas também nos benefícios dependentes do exercício físico ao nível do processamento cognitivo e nas doenças neurodegenerativas.