A Influência do alongamento pré-competição sobre a ansiedade em enduro de mota : um estudo de caso

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Freitas, Paula Motta Andrade
Data de Publicação: 2009
Tipo de documento: Dissertação
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
Texto Completo: http://hdl.handle.net/10400.5/5732
Resumo: Mestrado em Psicologia do Desporto
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spelling A Influência do alongamento pré-competição sobre a ansiedade em enduro de mota : um estudo de casoAlongamentoAnsiedadeEnduro de motaCSAI-2SCATMestrado em Psicologia do DesportoEste estudo refere-se a um estudo de caso de um campeão nacional de enduro de mota e teve como objectivo verificar a relação entre o alongamento muscular e a ansiedade pré-competição, além de analisar o comportamento das varáveis fisiológicas. A metodologia utilizada foi a aplicação dos questionários psicológicos SCAT e CSAI-2, além da utilização do aparelho Sense Wear-Arm Band para avaliar algumas reacções fisiológicas. Foram analisados 6 dias de treino e 6 dias de competição, sendo 3 dias com alongamento e 3 dias sem alongamento muscular em cada uma das situações. A sessão de alongamento era composta por 11 exercícios com duração de 30 segundos por grupo muscular. Nos dias em que havia essa intervenção, a mesma era feita 20 minutos antes do início da prova ou do treino. Os resultados encontrados na avaliação descritiva dos dados do CSAI-2 foram o aumento da ansiedade cognitiva e ansiedade somática do treino para competição e a diminuição da auto-confiança independente da intervenção do alongamento. Entretanto o aumento maior foi na ansiedade cognitiva. A intervenção do alongamento não foi estatisticamente significativa quando comparados com o CSAI-2 nem em treino e nem em competição. Podemos concluir que a ansiedade nem sempre é negativa para o nosso atleta além do alongamento nos moldes desse trabalho não ter tido efeito sob a ansiedade.Godinho, Mário Adriano BandeiraRepositório da Universidade de LisboaFreitas, Paula Motta Andrade2013-06-28T10:18:55Z20092009-01-01T00:00:00Zinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/masterThesisapplication/pdfhttp://hdl.handle.net/10400.5/5732porFreitas, Paula (2009) - A Influência do alongamento pré-competição sobre a ansiedade em enduro de mota : um estudo de caso. Dissertação de Mestrado. Universidade Técnica de Lisboa. Faculdade de Motricidade Humana.info:eu-repo/semantics/openAccessreponame:Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)instname:Agência para a Sociedade do Conhecimento (UMIC) - FCT - Sociedade da Informaçãoinstacron:RCAAP2023-03-06T14:36:36Zoai:www.repository.utl.pt:10400.5/5732Portal AgregadorONGhttps://www.rcaap.pt/oai/openaireopendoar:71602024-03-19T16:53:10.864093Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos) - Agência para a Sociedade do Conhecimento (UMIC) - FCT - Sociedade da Informaçãofalse
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