Dispêndio energético de um treino concorrente em jovens raparigas adolescentes

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Menino, Bruno Filipe Vieira
Data de Publicação: 2013
Tipo de documento: Dissertação
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
Texto Completo: http://hdl.handle.net/10400.5/5922
Resumo: Mestrado em Exercício e Saúde
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spelling Dispêndio energético de um treino concorrente em jovens raparigas adolescentesActividade físicaAdolescentesDispêndio energéticoTreino concorrenteMestrado em Exercício e SaúdeDispêndio Energético de um Treino Concorrente em jovens raparigas adolescentes. O objetivo deste estudo foi o de aceder à intensidade e custo energético de um protocolo de treino concorrente, e comparar os valores obtidos com os recentemente descritos como promotores de benefícios para a saúde, através das atividades físicas de resistência. Dez raparigas adolescentes (14  0.53 anos), realizaram 2 passagens por um treino em circuito, constituído por 10 e 15 minutos na passadeira (75% FC máx.), na primeira e segunda passagens, respetivamente, seguidos de 8 exercícios de Treino de Força Muscular (TFM), conectadas a um analisador de gases portátil (CosMed K4b2). A intensidade da sessão (equivalente metabólico [METs]) foi de 5.38 ± 0.54. O custo energético (kcal) da sessão foi de 221 ± 21.56. Concluímos que um protocolo concorrente (aeróbio – força) pode ser uma alternativa fiável para atingir uma intensidade moderada (3 – 5,9 METs) e uma quantidade moderada (150 – 200 kcal/dia) de atividade física para jovens raparigas adolescentes.Santos, Pedro Victor Mil-Homens FerreiraRepositório da Universidade de LisboaMenino, Bruno Filipe Vieira2013-08-27T13:29:52Z20132013-01-01T00:00:00Zinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/masterThesisapplication/pdfhttp://hdl.handle.net/10400.5/5922porMenino, Bruno (2013) - Dispêndio energético de um treino concorrente em jovens raparigas adolescentes. Dissertação de Mestrado. Universidade Técnica de Lisboa. Faculdade de Motricidade Humana.info:eu-repo/semantics/openAccessreponame:Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)instname:Agência para a Sociedade do Conhecimento (UMIC) - FCT - Sociedade da Informaçãoinstacron:RCAAP2024-11-20T18:57:00Zoai:repositorio.ul.pt:10400.5/5922Portal AgregadorONGhttps://www.rcaap.pt/oai/openairemluisa.alvim@gmail.comopendoar:71602024-11-20T18:57Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos) - Agência para a Sociedade do Conhecimento (UMIC) - FCT - Sociedade da Informaçãofalse
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