Monitorização do treino desportivo desenvolvido no Clube Atlético Macedo de Cavaleiros - Futebol

• Autor(a) principal: Rego, José Fernando Sousa
• Data de Publicação: 2022
• Tipo de documento: Dissertação
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/20.500.11960/2776
• topic: Futebol; Treino desportivo; Monitorização; Football; Sports training

Este relatório de estágio foi realizado no âmbito do 2º ciclo em Treino Desportivo na ESDL, numa equipa de futebol de formação, Clube Atlético de Macedo de Cavaleiros, ao longo de uma época desportiva. O processo de estágio envolve um trabalho de planeamento, intervenção e reflexão sobre as experiências vividas na prática. Com base nessas experiências vivenciadas, pretende-se, através da elaboração deste relatório, apresentar o objetivo de estudo do estágio que, neste caso, foi acompanhar e ajudar na planificação, na avaliação, na monitorização, e controlo do treino, numa equipa de futebol de formação, Clube Atlético de Macedo de Cavaleiros, ao longo da época desportiva. O trabalho desenvolvido relacionou-se com a monitorização através da Perceção Subjetiva de Esforço e através de Testes Físicos tais como, T-Test, RAST (running-based Anaerobic Sprint Test), YoYo Intermitent Recovery Test, Testes de Saltos (Horizontais e Verticais), testes de velocidade (10m e 30m) e o FMS, que são algumas das formas que permitem avaliar, controlar e planear o treino. Esse trabalho foca-se no interesse em compreender e aprofundar os conhecimentos sobre o controlo e avaliação da performance física no futebol, procurando aferir como intervir e influenciar a sua operacionalização. Com este estágio, desenvolvi aptidões referentes à preparação e realização de um ciclo desportivo bem como. Em grande medida, graças ao mesmo, sinto-me, hoje, capaz de assumir uma equipa em contexto de formação, ou de liderar um processo de condição física numa equipa de futebol.