Efeitos de um programa de ginástica sénior na capacidade funcional em idosos institucionalizados no concelho de Mação
| Autor(a) principal: | |
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| Data de Publicação: | 2018 |
| Tipo de documento: | Dissertação |
| Idioma: | por |
| Título da fonte: | Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos) |
| Texto Completo: | http://hdl.handle.net/10400.11/6176 |
Resumo: | Trabalho de Projeto apresentado à Escola Superior de Educação do Instituto Politécnico de Castelo Branco para cumprimento dos requisitos necessários à obtenção do grau de Mestre em Atividade Física. |
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Efeitos de um programa de ginástica sénior na capacidade funcional em idosos institucionalizados no concelho de MaçãoAtividade físicaCapacidade funcionalEnvelhecimentoIdoso institucionalizadoPrograma de ginástica séniorPhysical activityFunctional capacityAgingInstitutionalized seniorSenior gymnastics programActividad físicaCapacidad funcionalEnvejecimientoAncianos institucionalizadosPrograma de gimnasia seniorDomínio/Área Científica::Ciências SociaisTrabalho de Projeto apresentado à Escola Superior de Educação do Instituto Politécnico de Castelo Branco para cumprimento dos requisitos necessários à obtenção do grau de Mestre em Atividade Física.Com o aumento da desertificação do interior do nosso país, verifica-se que grande parte da sua população residente são idosos, e muitas vezes, com idade já bastante avançada, fazendo com que os idosos fiquem muitas vezes desprotegidos pois a sua funcionalidade começa a ficar comprometida e, por conseguinte, a necessidade de ajuda de terceiros aumenta. Por essa razão, cada vez mais, realizar atividade física e, se possível, estruturada num programa ganha particular importância. Este trabalho teve assim como objetivo principal estudar os efeitos de um programa de Ginástica Sénior, com a duração 12 semanas, na capacidade funcional dos idosos no concelho de Mação, através da aplicação da bateria de testes Senior Fitness Test (SFT) e, por outro lado, perceber como evoluiu a capacidade funcional de idosos que não beneficiaram do programa. Procurou ainda verificar se um programa de Ginástica Sénior, específico para esta faixa etária, provocava em ambos os sexos, efeitos significativos na melhoria da capacidade funcional dos idosos institucionalizados, e para terminar, procurou aferir a evolução da capacidade funcional dos idosos institucionalizados que não beneficiaram do programa de Ginástica Sénior. Foi realizado um trabalho de investigação quantitativo, tipo experimental, analítico e longitudinal. A amostra foi composta por 2 grupos de idosos institucionalizados no Lar da Santa Casa da Misericórdia de Mação, um que designamos de experimental com 13 indivíduos que realizou o programa de 12 semanas e um que designamos de grupo de sedentários com 10 indivíduos que não beneficiou do programa. Os resultados obtidos foram tratados através do software aplicativo de tratamento estatístico de dados, Statistical Package for the Sciences 24. Caraterizaram-se os grupos por género e, de seguida, compararam-se. Testou-se a normalidade da amostra. Ainda para a recolha de dados e apresentação gráfica, foi utilizado o programa informático de folha de cálculo Microsoft Office Excel 2013. Como conclusões, averiguámos que, no grupo experimental que realizou o programa de 12 semanas, se verificaram diferenças estatisticamente significativas em todos os testes da bateria Senior Fitness Test, com exceção para o teste sentado, caminhar 2,44 metros e voltar a sentar (Sig.≥0,064). Foi ainda apurado que, em ambos os géneros do grupo experimental, se verificaram diferenças estatisticamente significativas nos testes da bateria. No outro objetivo a que nos tínhamos proposto, concluímos que os idosos que fizeram parte do Grupo sedentário apresentaram um decréscimo das suas capacidades, apresentando resultados piores em comparação com o momento inicial. É importante ainda realçar que esse decréscimo ocorreu em ambos os géneros.With the increasing desertification in our country’s inland, we can verify that the most of resident people are seniors, and many times, in advanced age, making them unprotected because their functionality begins to be compromised e, by consequence, their necessity of help from other people increases. For that reason, increasingly, making physical activities and, if possible, structured in a programme, gains particular value. This work had so as the main goal to study the efects of a senior gymnastics program, during 12 weeks, in the functional capacity of the seniors from the county of Mação, through the aplication of a batery of tests Senior Fitness Test (SFT) and, by in the other hand, realize how evolved the functional capacity of the seniors who did not benefic of the program. Looked still for to verify if a Senior Gymnastics Program, specific for age range, had make in both gender, significant efects in the improvement of the functional capacity of the institutionalized seniors, and to conclude, tried to gauge the evolution of the functional capacity of the institutionalized seniors that did not benefit of the Seniors Gymnastic Program. Was made a work of investigation quantitative, analytical and longitudinal. The sample was composed by 2 groups of institutionalized seniors from the nursing home Santa casa Da Misericórdia of Mação, one group we named experimental with 13 individuals that accomplish the 12 weeks’ program and the other we named sedentary with 10 individuals that did not accomplish do program. The obtained results were processed by the application software for statistical processing of data, Statistical Package for the Sciences 24. The groups were characterized by gender and then compared. The normality of the sample was tested. Still for the picking of data and graphic representation, was used the informatic program of spreadsheet Microsoft Office Excel 2013. As conclusions, we ascertainthat, in the group that accomplish the twelve week program, were found statistically significant differences in all the test from the batery Senior Fitness Test, except for the test seated, walking 2,44 metres and sit back (Sig.>0.064). swtill was assessed that, in both genders of the experimental group, were found statistically significant differences in the tests of the batery. In the other goal that we had proposed to, we concluded that the seniors who made parto f the sedentary group showed a decrease of their capacities, presenting results worse comparing to the initial moment. Is still importante to emphasize that that decrease occured in both genders.Con el aumento de la desertificación del interior de nuestro país, se observa que gran parte de su población residente son ancianos, y muchas veces, con edad ya bastante avanzada, haciendo que los ancianos queden muchas veces desprotegidos pues su funcionalidad comienza a quedarse comprometida y, por consiguiente, la necesidad de ayuda de terceros aumenta. Por esa razón, cada vez más, realizar actividad física y, si es posible, estructurada en un programa gana particular importancia. Este trabajo tuvo como objetivo principal estudiar los efectos de un programa de Gimnasia Senior, con la duración 12 semanas, en la capacidad funcional de los ancianos en el municipio de Mação, a través de la aplicación de la batería de pruebas Senior Fitness Test (SFT) y, por otro lado de lado, percibir cómo evolucionó la capacidad funcional de ancianos que no se beneficiaron del programa. En el presente trabajo se analizaron los resultados obtenidos en el análisis de los resultados obtenidos en el estudio de los resultados obtenidos en el estudio, del programa de gimnasia senior. Se realizó un trabajo de investigación cuantitativo, tipo experimental, analítico y longitudinal. La muestra fue compuesta por 2 grupos de ancianos institucionalizados en el Hogar de la Santa Casa de la Misericordia de Mación, uno que designamos de experimental con 13 individuos que realizó el programa de 12 semanas y uno que designamos de grupo de sedentarios con 10 individuos que no se benefició del " programa. Los resultados obtenidos fueron tratados a través del software de aplicación de tratamiento estadístico de datos, Statistical Package for the Sciences 24. Se caracterizaron los grupos por género y, a continuación, se compararon. Se probó la normalidad de la muestra. En el grupo experimental que realizó el programa de 12 semanas, se verificaron diferencias estadísticamente significativas en todas las pruebas, de la batería Senior Fitness Test, con excepción de la prueba sentado, caminar 2,44 metros y volver a sentarse (Sig.≥0,064). Se ha comprobado que, en ambos géneros del grupo experimental, se observaron diferencias estadísticamente significativas en las pruebas de la batería. En el otro objetivo a que nos habíamos propuesto, concluimos que los ancianos que formaron parte del Grupo sedentario presentaron un descenso de sus capacidades, presentando resultados peores en comparación con el momento inicial. Es importante subrayar que esta disminución se produjo en ambos géneros.Petrica, João Manuel Patrício DuarteSantos, Jorge Manuel Folgado dosRepositório Científico do Instituto Politécnico de Castelo BrancoMendes, Marcelo Cândido2018-09-21T08:19:09Z2018-06-222018-06-22T00:00:00Zinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/masterThesisapplication/pdfhttp://hdl.handle.net/10400.11/6176TID:201975696porinfo:eu-repo/semantics/openAccessreponame:Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)instname:Agência para a Sociedade do Conhecimento (UMIC) - FCT - Sociedade da Informaçãoinstacron:RCAAP2023-01-16T11:46:00Zoai:repositorio.ipcb.pt:10400.11/6176Portal AgregadorONGhttps://www.rcaap.pt/oai/openaireopendoar:71602024-03-19T16:36:53.938702Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos) - Agência para a Sociedade do Conhecimento (UMIC) - FCT - Sociedade da Informaçãofalse |
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