Níveis de aptidão física da população idosa do Alto Minho

• Autor(a) principal: Silva, Bruno André Ferreira da
• Data de Publicação: 2015
• Tipo de documento: Dissertação
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/20.500.11960/1637
• topic: Idosos; Aptidão física; Força muscular; Resistência cardiorrespiratória; Elderly; Physical fitness; Muscle strength; Cardiorespiratory fitness

O envelhecimento afeta toda a população mundial, levando a que os mais idosos passem a ter mais importância. Níveis ótimos de Aptidão Física estão descritos como indicadores com implicações diretas na aferição da independência motora e autonomia em idosos. Assim, o objetivo deste estudo é descrever os parâmetros de Aptidão Física da população idosa com 70 ou mais anos da sub-região Minho Lima, NUTS3. Trata-se então de um estudo transversal e observacional, constituído por 1341 idosos voluntários, com uma média de idades de 78,9 (6,2) anos, do distrito de Viana do Castelo. Todos os sujeitos foram avaliados segundo as caraterísticas antropométricas, força muscular dos membros superiores (teste handgrip), membros inferiores (teste Isometric Knee Extension), assim como resistência cardiorrespiratória (teste 6 minutos a andar). Foi utilizando o Statistical Package for Social Sciences (SPSS, versão 22, Chicago, IL) para tratamento da informação, com um nível de confiança de 95%. Quando utilizado o Índice de Massa Corporal (IMC) como indicador, verifica-se que a maioria das mulheres se encontra classificada como obesa (42,3%), enquanto a maioria dos homens se encontra classificado como pré-obesidade (53,6%). No entanto, observando-se o perímetro da cintura verificamos que 8 em cada 10 mulheres e 5 em cada 10 homens apresentam um perímetro da cintura acima da linha de corte (homens = 102 cm; mulheres = 88 cm). Tanto um como outro indicador, sugerem riscos acrescidos para a incidência de doenças metabólicas. Os homens evidenciam melhores resultados do que as mulheres (p< 0,001) na força muscular e resistência cardiorrespiratória. Do mesmo modo, residir na comunidade e praticar Atividade Física parecem influenciar positivamente os níveis de Aptidão Física. Observa-se ainda um declínio nos níveis de força e resistência cardiorrespiratória com o avançar das décadas, onde os septuagenários apresentam sempre melhores resultados do que os octogenários e nonagenários. Os resultados deste estudo permitem traçar o perfil geral dos níveis de Aptidão Física da população com 70 ou mais anos residentes no Alto Minho.