Relatório final de estágio na Seleção Nacional Sénior na Federação Portuguesa de Judo 2017/2018

• Autor(a) principal: Hormigo, Ana Cristina Teles de Menezes
• Data de Publicação: 2020
• Tipo de documento: Dissertação
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/10437/11511
• topic: MESTRADO EM TREINO DESPORTIVO; DESPORTO; EDUCAÇÃO FÍSICA; TREINO DESPORTIVO; JUDO; ATLETAS DE COMPETIÇÃO; SPORT; PHYSICAL EDUCATION; SPORTS COACHING; JUDO; PROFESSIONAL ATHLETES

Este relatório final de estágio académico, no âmbito da Unidade Curricular (Estágio) do Mestrado em Treino Desportivo - Alto Rendimento da Faculdade de Educação Física e Desporto na Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias de Lisboa, surge do acompanhamento técnico da Equipa Sénior Feminina de Judo durante as épocas 2017 e 2018 na Federação Portuguesa de Judo. É objetivo principal estruturar, descrever e analisar todo o processo de treino e processo competitivo das atletas femininas da Seleção Nacional Sénior a competir no Circuito Mundial de Judo. Pretende-se assim desenvolver competências técnicas e adquirir conhecimento ao nível do treino de judo de alto rendimento. O Relatório contempla oito capítulos: I) Enquadramento Teórico; II) Caraterização da Instituição; III) Projeto individual de estágio; IV) Caracterização da equipa e do contexto competitivo; V) Processo de treino; VI) Processo competitivo; VII) Estudo de revisão e VIII) Considerações finais. Durante o estágio foram planeados e operacionalizados 16.444 minutos de treinos federativos, 22.215 minutos de treino em estágios nacionais e internacionais e ainda 76 dias de competição (49 competições internacionais). O estudo apresentado neste relatório no capítulo VII caracteriza o “Perfil Fisiológico da Seleção Nacional de Judo Feminino” através de avaliações da componente morfológica, da componente cardiorrespiratória e componente neuromuscular. A SN apresentou um VO2máx de 48.3 ± 7.6 ml/kg/min, 20.63 ± 6.81 % de MG, IMC de 24.03 ± 5.82 kg/m2. Na avaliação neuromuscular, a SN apresentou 72.00 ± 20.17 kg de força máxima e uma carga da potência de 29.50 ± 6.43 kg no supino; 77.86 ± 16.29 kg de força máxima e uma carga da potência de 38.21 ± 6.57 kg na remada; 120 ± 33.9 kg de força máxima e 88 ± 21.7 kg na carga da potência no agachamento. Concluiu-se que a Seleção Nacional se encontra dentro da média dos valores de referência internacional quanto à aptidão física e de composição corporal.