Hipoglicemia associada ao exercício em doentes com diabetes: uma revisão sistemática

• Autor(a) principal: Bernhard, Fabio Antonio
• Data de Publicação: 2012
• Tipo de documento: Dissertação
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/10400.6/3346
• topic: Actividade física - Hipoglicemia; Actividade física - Diabetes

Nos últimos anos, muito se tem falado através de estudos e pesquisas publicadas a respeito de diabetes e hipoglicemia, sendo relacionadas com atividade física. Este trabalho tem por objetivo definir o que é hipoglicemia, seus sintomas e ajudar no seu controlo e tratamento durante a prática de atividades físicas, possibilitando aos portadores de diabetes mais segurança na prática de exercícios. Foi realizada um pesquisa na base de dados Pubmed e também foram pesquisadas algumas organizações internacionais. A hipoglicemia é causada pela falta de glicose na corrente sanguínea, os sintomas da hipoglicemia são: Sintomas neuroglicopênicos, que são causados pela concentração reduzida de glicose no sistema nervoso central: sensações estranhas, irritabilidade, confusão mental, dificuldade de raciocínio, dificuldade da fala, visão turva, ataxia, parestesias, dor de cabeça, convulsão e coma. E os sintomas Neuro autonômicos: falta de estabilidade, tremor, ansiedade, nervosismo, palpitações, sudorese, pele pegajosa, boca seca, fome, palidez, dilatação da pupila. Durante a prática de atividades físicas pelo portador de diabetes é importante que haja um controle permanente da glicemia, sugere-se que o controle seja feito pelo menos três vezes durante a prática, indicando que seja observado no início, no meio e no final do treino através do teste de glicemia capilar. Na incidência de hipoglicemia durante a atividade física, sugere-se que seja consumido 15g de hidratos de carbono e no caso de não haver melhora, repetir o procedimento 15 minutos depois. A ingestão de suplementos de hidratos de carbono antes da prática de atividades físicas também é uma sugestão para o controle mas embora seja muito utilizada, é de difícil controle, pois, pelo fato de não ser possível saber exatamente o consumo calórico que será despendido durante o treino este método pode levar o indivíduo a ter uma hiperglicemia. De acordo com os artigos analisados a intensidade ideal da atividade física deve ser moderada,. sendo realizada de acordo com a capacidade de cada portador de diabetes mellitus. E os exercícios aeróbicos em conjunto com os resistidos são os que possibilitam um melhor controle glicémico.