Efeitos do estabelecimento de objetivos e da visualização mental na marcação da grande penalidade

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Loureiro, Luís
Data de Publicação: 2013
Tipo de documento: Dissertação
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
Texto Completo: http://hdl.handle.net/10400.15/1163
Resumo: Dissertação apresentada para a obtenção do grau de Mestre em Psicologia do Desporto e do Exercício.Orientadores: Professora Doutora Carla Chicau Borrego e Professor Doutor Carlos Silva
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spelling Efeitos do estabelecimento de objetivos e da visualização mental na marcação da grande penalidadeEstabelecimento de ObjetivosVisualização MentalGrande penalidadeFutebolGoal Settingimagerypenalty kicksoccerDissertação apresentada para a obtenção do grau de Mestre em Psicologia do Desporto e do Exercício.Orientadores: Professora Doutora Carla Chicau Borrego e Professor Doutor Carlos SilvaO propósito desta investigação foi examinar se a aplicação de programas de treino mental, constituídos por estabelecimento de objetivos e visualização mental, assim como a sua combinação, tem um papel diferenciador na melhoria da marcação da grande penalidade no futebol. Participaram 50 atletas do sexo masculino do escalão de juvenis com idades compreendidas entre os 15 e os 17 anos (M=16,16 ; DP=0,71). Os participantes de um total de cinco equipas, foram divididos aleatoriamente por quatro grupos experimentais: (i) grupo de prática física (PF); (ii) grupo de prática física e estabelecimento de objetivos (PF+EO); (iii) grupo de prática física e visualização mental (PF+VM) e (iv) grupo de prática física, visualização mental e estabelecimento de objetivos (PF+VM+EO) e um grupo de controlo (GC). Todos os grupos experimentais realizaram o seu programa de treino, num total de 10 sessões (5 semanas) com recurso à prática física, diferindo apenas no programa de treino mental desenvolvido ou na sua ausência. O rendimento na tarefa foi avaliado no início e no final do programa através da marcação de 10 grandes penalidades por participante. A pontuação obtida por grande penalidade variou entre os 3 e os 10 pontos, dependendo das zonas de entrada da bola na baliza. Para análise das diferenças entre grupos, recorremos à técnica não-paramétrica de Kruskal-wallis, bem como da análise dos valores médios, mínimos e máximos e de desvio padrão obtidos. Os resultados obtidos evidenciam um aumento de rendimento na tarefa para todos os grupos submetidos aos programas de treino. No entanto, apenas o grupo (PF+EO) apresentou diferenças significativas quando comparado com o grupo de controlo.The purpose of this research was to examine if the application of mental training programs consisting of goal setting, imagery and their combination play a role in improving the soccer penalty kick. The study involved 50 male athletes in the juvenile league aged between 15 and 17 years (M=16,16 ; DP=0,71). The participants of a total of five teams were randomly assigned to four experimental groups: physical practice group (PF); physical practice and goal setting group (PF+EO); physical practice and imagery group (PF+VM); physical practice, imagery and goal setting group (PF+VM+EO) and one control group (GC). All experimental groups performed a training program of 10 sessions (5 weeks) with physical practice and three of the four groups had additionally the mental training program. The task performance was evaluated at the beginning and end of the program, each consisted of 10 pennalty kicks per participant. The score was measured between 3 and 10 points, depending on the entry area of the ball. To analyze the differences between groups we used the non-parametric test of Kruskal-wallis as well as the analysis of averages, minimums and maximums and standard deviations. The results show an increase in task performance for all the groups that received training programs. However, only the group (PF + EO) showed significant differences when compared to the control group (CG).Repositório Científico do Instituto Politécnico de SantarémLoureiro, Luís2015-02-05T22:44:55Z2013-112013-11-01T00:00:00Zinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/masterThesisapplication/pdfapplication/pdfhttp://hdl.handle.net/10400.15/1163TID:201336120porinfo:eu-repo/semantics/openAccessreponame:Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)instname:Agência para a Sociedade do Conhecimento (UMIC) - FCT - Sociedade da Informaçãoinstacron:RCAAP2024-01-21T07:30:23Zoai:repositorio.ipsantarem.pt:10400.15/1163Portal AgregadorONGhttps://www.rcaap.pt/oai/openaireopendoar:71602024-03-20T01:53:29.010860Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos) - Agência para a Sociedade do Conhecimento (UMIC) - FCT - Sociedade da Informaçãofalse
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