Exercício e hidratação

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Santos, Andreia
Data de Publicação: 2010
Outros Autores: Teixeira, Vitor Hugo
Tipo de documento: Artigo
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
Texto Completo: https://hdl.handle.net/10216/52636
Resumo: Exercise - induced hyperthermia is undermined mainly by sweating and evaporation, which can cause dehydration. Adequate intake of fluids is essential to prevent the consequences of dehydration in performance and health. The quantity and composition of the fluid to drink depends on the type of exercise, the physiological stress involved and the athlete. Adequate hydration should be a priority for any athlete in competition and training.
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