Efeitos da hidroterapia no equilíbrio, risco de quedas, medo de cair e qualidade de vida em idosos

• Autor(a) principal: Sá, César Ricardo Silva de
• Data de Publicação: 2013
• Tipo de documento: Dissertação
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/10437/4917
• topic: DESPORTO; IDOSOS; HIDROTERAPIA; EQUILÍBRIO POSTURAL; QUALIDADE DE VIDA; MESTRADO EM EXERCÍCIO E BEM-ESTAR; SPORT; ELDERLY; QUALITY OF LIFE; POSTURAL BALANCE; HYDROTHERAPY

Introdução: A Hidroterapia tem sido recomendada para a população idosa, por se apresentar como uma atividade segura, menos propensa a quedas e com boa aceitação e adesão ao tratamento, e que tem sido alvo de várias investigações a nível do equilíbrio e risco de quedas nesta população. Objetivo: Este trabalho pretendeu, avaliar os efeitos de um programa de Hidroterapia no equilíbrio, risco de quedas, medo de cair e qualidade de vida relacionada com a saúde em idosos. Método: Realizou-se uma revisão sistemática da literatura (1º artigo) de forma a reunir e analisar a pesquisa existente sobre os efeitos dos programas de Hidroterapia em indicadores de equilíbrio, risco de quedas, medo de cair e qualidade de vida relacionada com a saúde na população idosa. Relativamente ao 2º artigo, este tinha como objetivo avaliar os efeitos de um programa estruturado de Hidroterapia a nível das variáveis já referidas, em idosos acima dos 60 anos, durante 12 semanas, nas piscinas Municipais do Barreiro e do Lavradio. Resultados: Na maioria dos estudos inseridos na revisão sistemática da literatura, verificou-se que a Hidroterapia promoveu uma melhoria significativa do equilíbrio nos idosos, no entanto os programas utilizados apresentavam diferenças entre eles, sendo difícil a generalização dos resultados. No 2º artigo realizado, o programa estruturado de Hidroterapia promoveu também uma melhoria do equilíbrio nos idosos, bem como reduções significativas no medo de cair e melhores pontuações relativas à qualidade de vida relacionada com a saúde em comparação com o grupo de controlo. Houve também uma redução do risco de queda no grupo de intervenção, de acordo com o teste Timed Up & Go. Conclusões: Existe evidência científica por parte dos diversos estudos analisados nesta revisão sistemática da literatura e do estudo quase-experimental realizado, quanto ao impacto do exercício em meio aquático na população idosa, estando evidente que um programa estruturado de Hidroterapia será uma estratégia viável de intervenção nos idosos, visto que a maior parte destes estudos associaram-nos a melhorias significativas do equilíbrio e consequente diminuição do risco de quedas. A Hidroterapia é assim um possível recurso a ser recomendado para a prevenção de quedas em idosos. Palavras-chave: Idosos, Hidroterapia, Terapia Aquática, Equilíbrio, Risco de Quedas, Medo de Cair, Qualidade de Vida relacionada com a saúde.