Os factores psicológicos de motivação e da autoeficácia para ultrapassar barreiras na prática do exercício físico

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Lencastre, António Duff Zea Coutinho De
Data de Publicação: 2010
Tipo de documento: Dissertação
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
Texto Completo: http://hdl.handle.net/10400.12/4938
Resumo: Dissertação de Mestrado apresentada ao Instituto Superior de Psicologia Aplicada para obtenção de grau de Mestre na especialidade de Psicologia Clínica.
id RCAP_f0b95d1c5106c43c6bcdeeb88c45081f
oai_identifier_str oai:repositorio.ispa.pt:10400.12/4938
network_acronym_str RCAP
network_name_str Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
repository_id_str 7160
spelling Os factores psicológicos de motivação e da autoeficácia para ultrapassar barreiras na prática do exercício físicoMotivaçãoExercício físicoAuto-eficáciaTeoria da auto-determinaçãoMotivationPhysical exerciseSelf efficacyBarriers efficacySelf determination theoryDomínio/Área Científica::Ciências Sociais::PsicologiaDissertação de Mestrado apresentada ao Instituto Superior de Psicologia Aplicada para obtenção de grau de Mestre na especialidade de Psicologia Clínica.A prática de actividade física beneficia o sujeito praticante na sua saúde física e psíquica. No entanto em todo o mundo morrem, por ano, dois milhões de pessoas e a principal causa dessas mortes são as doenças que advém da sua inactividade física. (Rocha, 2010) O exercício físico, a sua prática regular, torna-se assim uma das principais acções de promoção de saúde na população, e para isso é necessário compreender de que forma a motivação e a auto-eficácia para ultrapassar barreiras influenciam a prática de exercício físico e a sua manutenção ao longo do tempo. A presente investigação tem como objectivo adaptar, para a população Portuguesa, o instrumento que mede a motivação para a prática de exercício físico e, numa segunda linha, avaliar que diferenças existem entre três grupos de exercício distintos relativamente à motivação para a prática de exercício físico e a auto-eficácia para ultrapassar barreiras na prática de exercício físico. A partir de uma amostra de 228 participantes, que responderam a um inquérito online, dividiu-se a mesma em três grupos distintos com base nas suas respostas demográficas: praticantes regulares, praticantes irregulares e não praticantes (segundo as delineações do CDC e da ASCM). Aplicaram-se os testes de motivação para o exercício físico e da auto-eficácia para ultrapassar barreiras. A escala da motivação apresentou uma consistência satisfatória (α= 0.650) pelo que se pode considerar adaptada para a população portuguesa. Nos grupos distintos de exercício físico, não se registaram diferenças significativas para a motivação para o exercício físico, e na auto-eficácia para ultrapassar barreiras verificaram-se diferenças significativas entre os praticantes regulares e os outros dois grupos de praticantes.Physical Exercise benefits the participant physical and mental health. However, every year worldwide, two million people die due to diseases that come from inactivity (Rocha, 2010). Physical exercises, its regular practice, thus become one of rhe main actions to promote health in the population. Therefore its relevant to understand in which way motivation and barriers efficacy influences the practice of physical exercice and its maintenance over time. This research intends to adapt for the Portuguese population the instrument which measures motivation towards exercise and also measure if there are differences between the three disting groups of exercise regarding motivation to pratice physical exerceise and barriers efficacy in pratice of physical exercise. Among 228 participants, who have answered a query online, they were divided in three distint groups based on there socio-demographic answers: Regular exercisers, irregular exercisers and no exercise participants (According to CDC and ASCM instructions) motivation for physical exercise and barriers efficacy questionnaire were used in the research. The validation of the motivation instrument was satisfactory (α= 0.650) and instrument was sucessfully adapted to Portuguese Population. Regarding the three distinct groups, results showed there were no differences in the motivation for physical exercise and barriers-efficacy of regular exercisers were significantly different form the other two groups of exercise.Carvalho, Cláudia Maria Constante Ferreira deRepositório do ISPALencastre, António Duff Zea Coutinho De2016-09-28T19:10:08Z2010-01-01T00:00:00Z2010-01-01T00:00:00Zinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/masterThesisapplication/pdfhttp://hdl.handle.net/10400.12/4938porinfo:eu-repo/semantics/openAccessreponame:Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)instname:Agência para a Sociedade do Conhecimento (UMIC) - FCT - Sociedade da Informaçãoinstacron:RCAAP2022-09-05T16:40:40Zoai:repositorio.ispa.pt:10400.12/4938Portal AgregadorONGhttps://www.rcaap.pt/oai/openaireopendoar:71602024-03-19T15:22:46.203672Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos) - Agência para a Sociedade do Conhecimento (UMIC) - FCT - Sociedade da Informaçãofalse
dc.title.none.fl_str_mv Os factores psicológicos de motivação e da autoeficácia para ultrapassar barreiras na prática do exercício físico
title Os factores psicológicos de motivação e da autoeficácia para ultrapassar barreiras na prática do exercício físico
spellingShingle Os factores psicológicos de motivação e da autoeficácia para ultrapassar barreiras na prática do exercício físico
Lencastre, António Duff Zea Coutinho De
Motivação
Exercício físico
Auto-eficácia
Teoria da auto-determinação
Motivation
Physical exercise
Self efficacy
Barriers efficacy
Self determination theory
Domínio/Área Científica::Ciências Sociais::Psicologia
title_short Os factores psicológicos de motivação e da autoeficácia para ultrapassar barreiras na prática do exercício físico
title_full Os factores psicológicos de motivação e da autoeficácia para ultrapassar barreiras na prática do exercício físico
title_fullStr Os factores psicológicos de motivação e da autoeficácia para ultrapassar barreiras na prática do exercício físico
title_full_unstemmed Os factores psicológicos de motivação e da autoeficácia para ultrapassar barreiras na prática do exercício físico
title_sort Os factores psicológicos de motivação e da autoeficácia para ultrapassar barreiras na prática do exercício físico
author Lencastre, António Duff Zea Coutinho De
author_facet Lencastre, António Duff Zea Coutinho De
author_role author
dc.contributor.none.fl_str_mv Carvalho, Cláudia Maria Constante Ferreira de
Repositório do ISPA
dc.contributor.author.fl_str_mv Lencastre, António Duff Zea Coutinho De
dc.subject.por.fl_str_mv Motivação
Exercício físico
Auto-eficácia
Teoria da auto-determinação
Motivation
Physical exercise
Self efficacy
Barriers efficacy
Self determination theory
Domínio/Área Científica::Ciências Sociais::Psicologia
topic Motivação
Exercício físico
Auto-eficácia
Teoria da auto-determinação
Motivation
Physical exercise
Self efficacy
Barriers efficacy
Self determination theory
Domínio/Área Científica::Ciências Sociais::Psicologia
description Dissertação de Mestrado apresentada ao Instituto Superior de Psicologia Aplicada para obtenção de grau de Mestre na especialidade de Psicologia Clínica.
publishDate 2010
dc.date.none.fl_str_mv 2010-01-01T00:00:00Z
2010-01-01T00:00:00Z
2016-09-28T19:10:08Z
dc.type.status.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/publishedVersion
dc.type.driver.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/masterThesis
format masterThesis
status_str publishedVersion
dc.identifier.uri.fl_str_mv http://hdl.handle.net/10400.12/4938
url http://hdl.handle.net/10400.12/4938
dc.language.iso.fl_str_mv por
language por
dc.rights.driver.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/openAccess
eu_rights_str_mv openAccess
dc.format.none.fl_str_mv application/pdf
dc.source.none.fl_str_mv reponame:Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
instname:Agência para a Sociedade do Conhecimento (UMIC) - FCT - Sociedade da Informação
instacron:RCAAP
instname_str Agência para a Sociedade do Conhecimento (UMIC) - FCT - Sociedade da Informação
instacron_str RCAAP
institution RCAAP
reponame_str Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
collection Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
repository.name.fl_str_mv Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos) - Agência para a Sociedade do Conhecimento (UMIC) - FCT - Sociedade da Informação
repository.mail.fl_str_mv
_version_ 1799130088286978048

Registros relacionados