Treino desportivo : futebol de formação

• Autor(a) principal: Vieira, André João Martins
• Data de Publicação: 2020
• Tipo de documento: Dissertação
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/10400.5/24714
• topic: Treino Desportivo; Futebol; Planeamento; Modelo de Jogo; Periodização; Treino de Força; Observação e Análise de Jogo; Monitorização da Carga de Treino; Sport Training; Football; Planning; Game Model; Periodization; Strength Training; Game Analysis and Observation; Monitoring Training Load; Domínio/Área Científica::Ciências Sociais::Outras Ciências Sociais

O presente relatório está inserido no âmbito de estágio do Mestrado em Treino Desportivo da Faculdade de Motricidade Humana. Este trabalho final de curso, para além de pretender abordar alguns dos temas fundamentais da área do treino – mais especificamente na organização e preparação de uma época desportiva da modalidade de Futebol - visa dar a conhecer o trabalho concreto realizado na equipa de sub-19 do Clube Desportivo da Cova da Piedade SAD, na época de 2018/2019. Neste sentido, este trabalho foi dividido em 4 partes fundamentais, sendo elas: Revisão da Literatura; Área 1 - Organização e Gestão do Processo de Treino e Competição; Área 2 - Projeto de Inovação e Área 3 - Relação com a Comunidade. Na Revisão da Literatura foram abordados temas que suportaram a minha intervenção prática, tais como planeamento, modelo de jogo, periodização, observação e análise de jogo, monitorização da carga de treino, treino da força e treino sensoriomotor. Na Área 1, Organização e Gestão do Processo de Treino e Competição, foram descritas todas as atividades realizadas por mim enquanto treinador, nomeadamente no que diz respeito à operacionalização de um modelo de jogo, à elaboração de microciclos semanais, à observação e análise de jogo, à monitorização da carga de treino e à realização de treino complementar em ginásio, seja com vista ao desenvolvimento da força ou à prevenção de lesões. Na Área 2, o Projeto de Inovação procurou estruturar e organizar um processo de treino de força que, englobando todos os escalões existentes no clube, tinha como objetivo desenvolver o atleta a longo prazo. Por fim, na Área 3, Relação com a Comunidade, foi realizada uma formação que abordava o tema de observação e análise de jogo em contexto de futebol de formação e no contexto de futebol profissional.