Hipotensão no exercício resistido para membros inferiores

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Medeiros, Mário Jorge Gonçalves de
Data de Publicação: 2011
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UCB
Texto Completo: https://repositorio.ucb.br:9443/jspui/handle/10869/1856
Resumo: Educação Física
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spelling Medeiros, Mário Jorge Gonçalves deBezerra, Ricardo Flávio de Araújo2013-10-02T18:02:49Z2016-10-10T03:43:53Z2013-10-02T18:02:49Z2016-10-10T03:43:53Z20112011MEDEIROS, Mário Jorge Gonçalves de. Hipotensão no exercício resistido para membros inferiores. 2011. 10 f. Monografia (Graduação) – Universidade Católica de Brasília, Brasília, 2011.https://repositorio.ucb.br:9443/jspui/handle/10869/1856Educação FísicaO objetivo deste estudo é comparar a pressão arterial pré-exercício e pós-exercício do treinamento resistido para membros inferiores, em indivíduos treinados e normotensos. A amostra deste estudo foi composta de 10 adultos, com idade entre 20 e 30 anos (24,5 ± 2,67 anos), praticantes de exercícios resistidos de uma academia situada em Águas Claras - DF. O treinamento resistido foi composto por um circuito de exercícios para os membros inferiores: agachamento, leg press 45º, cadeira extensora, mesa flexora e cadeira flexora. Para a análise estatística utilizou-se uma análise de variância (One way ANOVA). O nível de significância adotado foi de p<0,05. Ao comparar todos os valores de pressão arterial houve diferença estatisticamente significativa entre pressão arterial sistólica pré-exercício (113.8 mmhg) em comparação com a pressão arterial sistólica 30 minutos após o exercício (99 mmhg). O treinamento resistido é eficaz na redução da pressão arterial pós-exercício, sendo necessário um tempo de pelo menos 30 minutos para se verificar hipotensão pós-exercício para pressão arterial sistólica.The purpose of this study is to compare pre-exercise and post-exercise blood pressure for lower limbs resistance training, in trained individuals and normotensive. The study sample consisted of 10 adults aged between 20 and 30 years (24.5 ± 2.67 years), practicing resistance exercise in a gym located in Águas Claras - DF. Resistance training consisted of a circuit of exercises for the legs: squats, leg press 45, leg extension, seated leg curl and lying leg curl. For statistical analysis we used analysis of variance (One way ANOVA). The level of significance was p <0.05. When comparing all values of blood pressure there was statistically significant difference between systolic blood pressure pre-exercise (113.8 mmHg) compared with systolic blood pressure 30 minutes after exercise (99 mmHg). Resistance training is effective in lowering blood pressure after exercise, requiring a time of at least 30 minutes to check for post-exercise hypotension systolic blood pressure.Submitted by Claudia de Fatima Moura (claudiaf@ucb.br) on 2012-12-17T15:46:32Z No. of bitstreams: 3 license_rdf: 22974 bytes, checksum: 99c771d9f0b9c46790009b9874d49253 (MD5) Capa Projeto_Mário Jorge Gonçalves de Medeiros.pdf: 112903 bytes, checksum: e589bd35914aac0a9b20c7ca173a3472 (MD5) Mário Jorge Gonçalves de Medeiros.pdf: 109212 bytes, checksum: cf13764b2c206e15e83cba681c7f17bf (MD5)Submitted by Claudia de Fatima Moura (claudiaf@ucb.br) on 2013-09-02T18:15:17Z No. of bitstreams: 3 license_rdf: 20618 bytes, checksum: b67ac4fa37d756ac08366dbc4e32ada7 (MD5) Capa Projeto_Mário Jorge Gonçalves de Medeiros.pdf: 112903 bytes, checksum: e589bd35914aac0a9b20c7ca173a3472 (MD5) Mário Jorge Gonçalves de Medeiros.pdf: 109212 bytes, checksum: cf13764b2c206e15e83cba681c7f17bf (MD5)Approved for entry into archive by Kelson Anthony de Menezes(kelson@ucb.br) on 2013-10-02T18:02:49Z (GMT) No. of bitstreams: 3 license_rdf: 20618 bytes, checksum: b67ac4fa37d756ac08366dbc4e32ada7 (MD5) Capa Projeto_Mário Jorge Gonçalves de Medeiros.pdf: 112903 bytes, checksum: e589bd35914aac0a9b20c7ca173a3472 (MD5) Mário Jorge Gonçalves de Medeiros.pdf: 109212 bytes, checksum: cf13764b2c206e15e83cba681c7f17bf (MD5)Made available in DSpace on 2013-10-02T18:02:49Z (GMT). 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The purpose of this study is to compare pre-exercise and post-exercise blood pressure for lower limbs resistance training, in trained individuals and normotensive. The study sample consisted of 10 adults aged between 20 and 30 years (24.5 ± 2.67 years), practicing resistance exercise in a gym located in Águas Claras - DF. Resistance training consisted of a circuit of exercises for the legs: squats, leg press 45, leg extension, seated leg curl and lying leg curl. For statistical analysis we used analysis of variance (One way ANOVA). The level of significance was p <0.05. When comparing all values of blood pressure there was statistically significant difference between systolic blood pressure pre-exercise (113.8 mmHg) compared with systolic blood pressure 30 minutes after exercise (99 mmHg). Resistance training is effective in lowering blood pressure after exercise, requiring a time of at least 30 minutes to check for post-exercise hypotension systolic blood pressure.
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