Efeito do treinamento funcional no equilíbrio postural do idoso

• Autor(a) principal: Maciel, Gracielle Dias
• Data de Publicação: 2018
• Outros Autores: Oliveira, Tacyana Melo Aucelio De, Silva, Victor Souza Da
• Tipo de documento: Artigo
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Institucional da UCB
• Texto Completo: https://repositorio.ucb.br:9443/jspui/handle/123456789/12387
• topic: CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICA; Treinamento funcional; Equilíbrio postural; Idosos

Construir uma vida de qualidade que emancipe e promova a saúde em uma perspectiva humana de longevidade que considere suas múltiplas dimensões e necessidades é a grande estratégia de melhoria da qualidade e promoção à saúde, que é o equilíbrio postural em idosos. A Educação Física enquanto componente curricular da Educação básica deve assumir então outra tarefa: introduzir e integrar o idoso dentro da atividade física através do treinamento funcional. Portanto, não é pensar, simplesmente, em atividade física, e nem apenas em um conjunto de exercícios multiarticulares, mas em estratégias físicas de fortalecimento e manutenção para a vida do idoso. Nesse sentido, a presente revisão teve como objetivo relatar os efeitos do Treinamento Funcional no equilíbrio postural do idoso. Por meio de revisão bibliográfica relacionadas com as prevalências de quedas, de compensações na postura e a prática de treinamento funcional serão avaliados os benefícios na saúde dessa população, visando verificar estratégias para uma atividade física de qualidade, que proporcione benefícios motores no desequilíbrio postural e na perda da massa muscular. Por meio deste, pode-se concluir que os exercícios de treinamento funcional podem contribuir para melhora da qualidade de vida e a autonomia no dia a dia desses idosos.