Exercício de estabilização pélvica na dor lombar em atletas de vôlei

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Fernandes, Jefferson Dias
Data de Publicação: 2009
Tipo de documento: Artigo
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UCB
Texto Completo: https://repositorio.ucb.br:9443/jspui/handle/123456789/11723
Resumo: Introdução: A dor lombar é uma afecção bastante comum na população, e também freqüente em atletas de várias modalidades. Isso acontece pela débil estabilidade de centro, resultado da contração deficiente dos músculos envolvidos nessa função. Sendo freqüentes os distúrbios lombares em atletas de vôlei, trazendo efeitos como dor, lesões, incapacidade e afetando a qualidade de vida, o treinamento dos músculos do centro é recomendado tanto para reabilitação quanto para prevenção. Objetivo: avaliar o efeito do treinamento de estabilidade de centro na dor lombar em atletas do vôlei como tratamento e como método preventivo. Materiais e métodos: A amostra foi composta por 24 atletas, apresentando ou não dor lombar, aleatorizadas em dois grupos, um estudo e outro controle. O grupo estudo foi submetidos a exercício de estabilização de núcleo em pelo menos 3 vezes por semana, durante 1 mês. O controle apenas continuou o treinamento físico específico.Foi utilizada a EVA para quantificar a dor e o questionário OSW para incapacidade no início e no fim do tratamento.Resultados: Foi evidenciada a diferença significativa na dor e na incapacidade após a intervenção no grupo estudo em relação ao controle. Conclusão: O treinamento de estabilidade de centro é efetivamente determinante na melhora da dor lombar e da incapacidade em atletas do vôlei, bem como pode ser eficaz na sua prevenção.
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Materiais e métodos: A amostra foi composta por 24 atletas, apresentando ou não dor lombar, aleatorizadas em dois grupos, um estudo e outro controle. O grupo estudo foi submetidos a exercício de estabilização de núcleo em pelo menos 3 vezes por semana, durante 1 mês. O controle apenas continuou o treinamento físico específico.Foi utilizada a EVA para quantificar a dor e o questionário OSW para incapacidade no início e no fim do tratamento.Resultados: Foi evidenciada a diferença significativa na dor e na incapacidade após a intervenção no grupo estudo em relação ao controle. Conclusão: O treinamento de estabilidade de centro é efetivamente determinante na melhora da dor lombar e da incapacidade em atletas do vôlei, bem como pode ser eficaz na sua prevenção.Introduction: Lumbar pain is a disease which is quite common within the population and also athletes of various sports. That is due to weak core stability, result of poor contraction of the muscles involved in this task. As lumbar disorders in volleyball athletes is a frequent occurrence, leading to effects such as pain, injury, disability, and low quality of life, the training of core muscles is recommended for both rehabilitation and prevention. Objective: To evaluate the effect of core stability training on back pain in volleyball athletes as a means of prevention and treatment of pain. Patients and methods: The study consisted of 24 athletes, with or without lumbar pain, randomly set apart in two groups: a study and a control one. The study group was subjected to core stabilization exercises at least 3 times a week for 1 month. The control group only proceeded with the physical training specific. EVA was used to measure pain and disability to OSW questionnaire at the beginning and end of treatment.Results: A significant difference in pain and disability after the intervention within the study group was quite evident if compared to the control one. Conclusion: Core stability training is highly crucial in reducing pain and disability among volleyball athletes, and it can also be effective in the your prevention.Submitted by Cláudia de Fátima Moura (claudiaf@ucb.br) on 2018-11-19T16:28:30Z No. of bitstreams: 1 JeffersonDiasFernandesTCCGraduacao2009.pdf: 323549 bytes, checksum: 4e0fa985d1a844562be3356bf3be6831 (MD5)Approved for entry into archive by Sara Ribeiro (sara.ribeiro@ucb.br) on 2018-11-20T16:32:16Z (GMT) No. of bitstreams: 1 JeffersonDiasFernandesTCCGraduacao2009.pdf: 323549 bytes, checksum: 4e0fa985d1a844562be3356bf3be6831 (MD5)Made available in DSpace on 2018-11-20T16:32:16Z (GMT). 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Introduction: Lumbar pain is a disease which is quite common within the population and also athletes of various sports. That is due to weak core stability, result of poor contraction of the muscles involved in this task. As lumbar disorders in volleyball athletes is a frequent occurrence, leading to effects such as pain, injury, disability, and low quality of life, the training of core muscles is recommended for both rehabilitation and prevention. Objective: To evaluate the effect of core stability training on back pain in volleyball athletes as a means of prevention and treatment of pain. Patients and methods: The study consisted of 24 athletes, with or without lumbar pain, randomly set apart in two groups: a study and a control one. The study group was subjected to core stabilization exercises at least 3 times a week for 1 month. The control group only proceeded with the physical training specific. EVA was used to measure pain and disability to OSW questionnaire at the beginning and end of treatment.Results: A significant difference in pain and disability after the intervention within the study group was quite evident if compared to the control one. Conclusion: Core stability training is highly crucial in reducing pain and disability among volleyball athletes, and it can also be effective in the your prevention.
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