Treinamento de natação na intensidade do limiar de lactato melhora a aptidão funcional de ratos idosos

• Autor(a) principal: Cunha, Verusca Najara de Carvalho
• Data de Publicação: 2019
• Tipo de documento: Artigo
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Institucional da UCB
• Texto Completo: https://repositorio.ucb.br:9443/jspui/handle/123456789/11831
• topic: CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE; Fisioterapia; Aptidão aeróbia; Limiar anaeróbio; Animais idosos

Os efeitos do treinamento aeróbio em intensidade relativa ao limiar de lactato (LL) foram analisados em quinze ratos idosos (~448 dias de vida). Os grupos de animais treinados (n=9) e controle (n=6) foram submetidos a um teste antes e após quatro semanas de treinamento. O teste incremental consistiu de uma carga inicial de 1% do peso corporal e incrementos de 1% a cada 3 minutos com mensurações de lactato sanguíneo para identificação do LL por inspeção visual do ponto de inflexão da curva. O programa de treinamento consistiu de 30 minutos de natação/dia, 5 dias/semana, com sobrecarga de 5% do peso corporal (PC), ou controle sem exercício. Foi observado um aumento significativo na intensidade do LL após o treinamento (pré=4.5±1.1 vs. pós=5.4±0.9% PC). A carga máxima atingida ao final do teste incremental aumentou significativamente de 39,7±7,5g no pré para 48,4±10,5g no pós treinamento, sem mudanças para o grupo controle (44,7±8 vs. 45,3±9,3g). O peso corporal do grupo treinado não apresentou diferença como resultado de quatro semanas de natação em intensidade correspondente ao LL (641±62 para 636±72.7g; p>0.05). Por outro lado, o grupo não treinado aumentou significativamente o PC de 614±8 para 643±74,1g. A carga máxima atingida expressa tanto em valores absolutos como relativos (%PC) aumentou significativamente após o treinamento. Concluímos que quatro semanas de treinamento de natação em intensidade correspondente ao limiar de lactato resultou em uma melhora da aptidão aeróbia e na manutenção do peso corporal em ratos idosos.