Exercício com pesos para pessoas idosas baseado em evidências: Parte I - Segurança, avaliação pré-participação e fatores de risco para doenças cardiovasculares
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Data de Publicação: | 2008 |
Tipo de documento: | Artigo |
Idioma: | por |
Título da fonte: | Revista Brasileira de Ciência e Movimento (Online) |
Texto Completo: | https://portalrevistas.ucb.br/index.php/rbcm/article/view/705 |
Resumo: | O emprego dos exercícios com pesos em um programa bem delineado para preservar a saúde ou como estratégia terapêutica tem sido documentado. Algumas evidências suportam a alusão de que a adesão aos exercícios com pesos possa melhorar a resposta insulínica e o consumo de glicose, embora pareça não existir conclusão definitiva referente à tolerância à glicose. Não existem evidências que respaldem o emprego isolado dos exercícios com pesos na melhora da concentração plasmática de lipídios e lipoproteínas, nem mesmo na terapêutica da hipertensão arterial em indivíduos idosos hipertensos. Por outro lado, as evidências disponíveis sugerem efeito redutor sobre a deposição centrípeta de gordura principalmente quando os exercícios com pesos são associados à dieta de restrição calórica e limitação da ingestão de gordura. |
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Exercício com pesos para pessoas idosas baseado em evidências: Parte I - Segurança, avaliação pré-participação e fatores de risco para doenças cardiovascularesO emprego dos exercícios com pesos em um programa bem delineado para preservar a saúde ou como estratégia terapêutica tem sido documentado. Algumas evidências suportam a alusão de que a adesão aos exercícios com pesos possa melhorar a resposta insulínica e o consumo de glicose, embora pareça não existir conclusão definitiva referente à tolerância à glicose. Não existem evidências que respaldem o emprego isolado dos exercícios com pesos na melhora da concentração plasmática de lipídios e lipoproteínas, nem mesmo na terapêutica da hipertensão arterial em indivíduos idosos hipertensos. Por outro lado, as evidências disponíveis sugerem efeito redutor sobre a deposição centrípeta de gordura principalmente quando os exercícios com pesos são associados à dieta de restrição calórica e limitação da ingestão de gordura.Universidade Católica de Brasília2008-05-29info:eu-repo/semantics/articleinfo:eu-repo/semantics/publishedVersionAvaliado por Paresapplication/pdfhttps://portalrevistas.ucb.br/index.php/rbcm/article/view/70510.31501/rbcm.v14i3.705Revista Brasileira de Ciência e Movimento; v. 14 n. 3 (2006); 87-960103-171610.31501/rbcm.v14i3reponame:Revista Brasileira de Ciência e Movimento (Online)instname:Universidade Católica de Brasília (UCB)instacron:UCBporhttps://portalrevistas.ucb.br/index.php/rbcm/article/view/705/710Raso, Vagnerinfo:eu-repo/semantics/openAccess2024-03-07T19:44:39Zoai:ojs.portalrevistas.ucb.br:article/705Revistahttp://portalrevistas.ucb.br/index.php/RBCMPRIhttp://portalrevistas.ucb.br/index.php/RBCM/oai||jr_lazer@yahoo.com.br2237-90020103-1716opendoar:2024-03-07T19:44:39Revista Brasileira de Ciência e Movimento (Online) - Universidade Católica de Brasília (UCB)false |
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