Relações entre a utilização da música e a prática de musculação em academias de Caxias do Sul, RS

• Autor(a) principal: Santos, Rafael da Silva
• Data de Publicação: 2021
• Tipo de documento: Artigo
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Institucional da UCS
• Texto Completo: https://repositorio.ucs.br/11338/9809
• topic: Musculação; Motivação (Psicologia); Música; Academias de ginástica - Caxias do Sul (RS)

Introdução: A prática de exercícios físicos vem crescendo cada vez mais e a busca pela modalidade de musculação é uma das que mais cresce, porém, percebe-se um alto índice de desistência da prática por motivos de monotonia, exercícios repetidos e falta de dinamismo. Diante disso, as academias podem buscar alternativas para manter a fidelidade do aluno deixando-o mais motivado para treinar. A música, por sua vez, está presente no cotidiano das pessoas, nas academias não seria diferente, uma vez que, dificilmente uma academia estará atendendo sem música ambiente já que possui um poder motivacional no desempenho dos alunos durante o treino de musculação. Objetivo: O objetivo desta pesquisa foi investigar as relações entre a utilização da música e a prática de musculação em academias do município de Caxias do Sul, RS. Metodologia: Trata-se de um estudo quali-quantitativo com viés transversal. A amostra contou com 486 participantes de 21 academias do município de Caxias do Sul que se encaixaram nos critérios de inclusão. Para a coleta de dados foi utilizado como instrumento um questionário contendo 14 questões abertas, fechadas e de múltipla escolha. O questionário foi aplicado de forma digital através de um link da ferramenta Google Forms, da Plataforma Google ou de modo físico com vias impressas. Resultados: Pode-se concluir que a maioria dos praticantes de musculação que responderam o questionário costumam ouvir música durante o treino, não são adeptos a treinarem com fones de ouvido mas tem preferência pela música ambiente da academia e se mostram satisfeitos com as músicas oferecidas pelas academias que treinam. Os gêneros musicais preferidos pelos participantes foram eletrônica, rock e pop rock, nessa respectiva ordem. Conclusão: Pode-se concluir que a maioria dos praticantes de musculação costumam treinar ouvindo música influenciando positivamente na motivação durante o treino de musculação. Os gêneros musicais mais escolhidos pelos praticantes foram eletrônica, seguido rock e pop rock. [resumo fornecido pelo autor]