Efeitos a curto prazo do uso de pedômetros para aumentar a atividade física diária em tabagistas : ensaio clínico aleatório

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Kovelis, Demetria
Data de Publicação: 2024
Tipo de documento: Dissertação
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UEL
Texto Completo: https://repositorio.uel.br/handle/123456789/11689
Resumo: Resumo: Introdução: Recomenda-se que o mínimo de 1 passos/dia deva ser atingido para que o indivíduo seja considerado ativo O pedômetro, um pequeno aparelho para contagem de passos, tem sido utilizado para monitorar e/ou motivar a realização de atividade física em várias populações O objetivo deste estudo foi estudar os efeitos a curto prazo de um protocolo para incentivo à atividade física com uso de pedômetros ou cartilha informativa em tabagistas aparentemente saudáveis que atingem ou não a recomendação mínima de 1 passos/dia Métodos: Os tabagistas foram aleatoriamente divididos em grupo pedômetro (GP; n=23), orientado a utilizar um pedômetro diariamente durante um mês com o objetivo de atingir o mínimo de 1 passos/dia; e grupo cartilha (GC; n=17), que recebeu uma cartilha informativa sobre os benefícios da atividade física regular e com incentivo a andar o máximo possível na vida diária Cada grupo foi subdividido segundo sua atividade física diária basal: ativos (atingiram no mínimo 1 passos/dia) ou inativos (não atingiram este mínimo) Resultados: O GP inativo apresentou aumento significativo na atividade física diária (pré versus pós; 7437±1678 vs 129±131 passos/dia; p<1), acompanhado de aumento significativo no TC6min (54 [51-586] vs 566 [525-64] m; p=3) No GP, o ? pós-pré passos/dia se correlacionou significativamente com o nível basal de passos/dia (r=-63; p=1), mas não com TC6min Nos indivíduos inativos (somando GP e GC), houve correlações significativas entre passos/dia e cigarros/dia, anos/maço e Questionário de Fagerström (r= -,55, -,4 e -,59, p=,5) Além disso, essas variáveis de hábitos tabágicos se correlacionaram com a melhora no número de passos/dia em indivíduos inativos do GP (r= ,51, ,65 e ,53, p=,5) Conclusão: Tabagistas inativos foram capazes de aumentar o nível de atividade física diária com o incentivo de um instrumento simples (pedômetro), e essa melhora é mais acentuada em indivíduos inicialmente menos ativos
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pós-pré passos/dia se correlacionou significativamente com o nível basal de passos/dia (r=-63; p=1), mas não com TC6min Nos indivíduos inativos (somando GP e GC), houve correlações significativas entre passos/dia e cigarros/dia, anos/maço e Questionário de Fagerström (r= -,55, -,4 e -,59, p=,5) Além disso, essas variáveis de hábitos tabágicos se correlacionaram com a melhora no número de passos/dia em indivíduos inativos do GP (r= ,51, ,65 e ,53, p=,5) Conclusão: Tabagistas inativos foram capazes de aumentar o nível de atividade física diária com o incentivo de um instrumento simples (pedômetro), e essa melhora é mais acentuada em indivíduos inicialmente menos ativosDissertação (Mestrado em Ciências da Reabilitação) - Universidade Estadual de Londrina, Centro de Ciências da Saúde, Programa de Pós-Graduação em Ciências da ReabilitaçãoAbstract: Background: In adults, it is recommended that the minimum of 1 steps/day should be performed in order to consider an individual as active The pedometer, a small device which counts steps, has been used to monitor and/or motivate physical activity in various populations Therefore, this study aimed at investigating the short-term effects of a protocol using a pedometer or an informative booklet to increase daily physical activity in apparently healthy smokers who reach or not the minimum public health recommendation of 1 steps/day Methods: Subjects were randomly assigned to two groups: group pedometer (GP; n=23), which wore a pedometer every day during 1 month aiming to achieve 1 steps/day; and group booklet (GB; n=17), which received a booklet with encouragement to walk as much as possible in everyday life Each group was subdivided according to their baseline daily physical activity level: active (subjects who achieved 1 steps/day) and inactive (those who did not achieve this minimum) Results: Only the physically inactive GP increased significantly its daily physical activity (pre versus post; 7437±1678 vs 129±131 steps/day; p<1), with a concomitant increase in the 6-minute walking distance test (6MWT) (54 [51-586] vs 566 [525-64]m; p=3) In GP, ? post-pre steps/day correlated significantly with baseline number of steps/day (r=-63; p=1), but not with 6MWT In the inactive subjects (summing GP and GB), there were significant correlations between steps/day and cigarettes/day, pack/years and Fagerström Questionnaire (r = -55, -4 and -59; p=5 for all) Furthermore, improvement in steps/day in the inactive subjects of GP was correlated with baseline cigarettes smoked per day, pack/years and Fagerstrom Questionnaire (r = 51, 65 and 53; p=5 for all) Conclusions: Physically inactive smokers improve their daily physical activity level by using a simple tool (pedometer), and larger improvement occurs in subjects with the lowest levels of physical activityPitta, Fábio de Oliveira [Orientador]Trelha, Celita SalmasoTeixeira, Denilson de CastroKovelis, Demetria2024-05-01T13:19:27Z2024-05-01T13:19:27Z2011.0008.09.2011info:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/masterThesisapplication/pdfhttps://repositorio.uel.br/handle/123456789/11689porMestradoCiências da ReabilitaçãoCentro de Ciências da SaúdePrograma de Pós-Graduação em Ciências da ReabilitaçãoLondrinareponame:Repositório Institucional da UELinstname:Universidade Estadual de Londrina (UEL)instacron:UELinfo:eu-repo/semantics/openAccess2024-07-12T04:20:09Zoai:repositorio.uel.br:123456789/11689Biblioteca Digital de Teses e Dissertaçõeshttp://www.bibliotecadigital.uel.br/PUBhttp://www.bibliotecadigital.uel.br/OAI/oai2.phpbcuel@uel.br||opendoar:2024-07-12T04:20:09Repositório Institucional da UEL - Universidade Estadual de Londrina (UEL)false
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