Efeitos do óleo de coco associado com um programa de exercícios físicos sobre a composição corporal e perfil lipídico
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Data de Publicação: | 2019 |
Outros Autores: | |
Tipo de documento: | Artigo |
Idioma: | por eng |
Título da fonte: | Journal of Physical Education (Maringá) |
Texto Completo: | https://periodicos.uem.br/ojs/index.php/RevEducFis/article/view/44208 |
Resumo: | O objetivo deste estudo foi avaliar a suplementação de óleo de coco associado com um programa de exercícios físicos sobre a composição corporal e perfil lipídico em mulheres eutróficas normolipidicas. Participaram da pesquisa 20 mulheres que foram aleatoriamente divididas em 2 grupos, grupo exercício suplementado com 13 mL/dia de óleo de coco (GCO; n=10) e grupo exercício não suplementado com óleo de coco (GSO; n=10). Foram avaliados no início e ao final de 12 semanas de intervenção medidas perimétricas de adiposidade central, gordura (%), massa gorda, massa magra, níveis séricos de colesterol total, LDL-c, HDL-c e triglicérides. Para as comparações intragrupos e entre os grupos foi utilizado o teste T para amostras dependentes e independentes, com nível de significância de p<0,05. Os resultados mostraram que 12 semanas de intervenção modificou a adiposidade central do grupo GCO, diminuindo 2,6% a circunferência da cintura comparado ao grupo GSO (p<0,05). A gordura (%), massa gorda e massa magra não se modificaram após 12 semanas de intervenção nos grupos GCO e GSO (p<0,05). Na comparação do perfil lipídico entre os grupos, o grupo GCO diminui 3% o LDL-c enquanto que o grupo GSO aumentou 13,7% o colesterol total e 14,2% o LDL-c (p<0,05). Em conclusão, o óleo de coco associado com um programa de exercício físico aeróbico não modifica a composição corporal e atenua as alterações no perfil lipídico em mulheres eutróficas normolipidicas. |
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Efeitos do óleo de coco associado com um programa de exercícios físicos sobre a composição corporal e perfil lipídicoÓleo de coco. Exercício. Composição corporal. Lipídeos. MulheresO objetivo deste estudo foi avaliar a suplementação de óleo de coco associado com um programa de exercícios físicos sobre a composição corporal e perfil lipídico em mulheres eutróficas normolipidicas. Participaram da pesquisa 20 mulheres que foram aleatoriamente divididas em 2 grupos, grupo exercício suplementado com 13 mL/dia de óleo de coco (GCO; n=10) e grupo exercício não suplementado com óleo de coco (GSO; n=10). Foram avaliados no início e ao final de 12 semanas de intervenção medidas perimétricas de adiposidade central, gordura (%), massa gorda, massa magra, níveis séricos de colesterol total, LDL-c, HDL-c e triglicérides. Para as comparações intragrupos e entre os grupos foi utilizado o teste T para amostras dependentes e independentes, com nível de significância de p<0,05. Os resultados mostraram que 12 semanas de intervenção modificou a adiposidade central do grupo GCO, diminuindo 2,6% a circunferência da cintura comparado ao grupo GSO (p<0,05). A gordura (%), massa gorda e massa magra não se modificaram após 12 semanas de intervenção nos grupos GCO e GSO (p<0,05). Na comparação do perfil lipídico entre os grupos, o grupo GCO diminui 3% o LDL-c enquanto que o grupo GSO aumentou 13,7% o colesterol total e 14,2% o LDL-c (p<0,05). Em conclusão, o óleo de coco associado com um programa de exercício físico aeróbico não modifica a composição corporal e atenua as alterações no perfil lipídico em mulheres eutróficas normolipidicas.Department of Physical Education - State University of Maringá (UEM), Maringá-PR, Brazil2019-07-05info:eu-repo/semantics/articleinfo:eu-repo/semantics/publishedVersionapplication/pdfapplication/pdfhttps://periodicos.uem.br/ojs/index.php/RevEducFis/article/view/4420810.4025/jphyseduc.v30i13064Journal of Physical Education; Vol 30 No 1 (2019); e-3064Journal of Physical Education; Vol. 30 Núm. 1 (2019); e-3064Journal of Physical Education; v. 30 n. 1 (2019); e-30642448-2455reponame:Journal of Physical Education (Maringá)instname:Universidade Estadual de Maringá (UEM)instacron:UEMporenghttps://periodicos.uem.br/ojs/index.php/RevEducFis/article/view/44208/751375140079https://periodicos.uem.br/ojs/index.php/RevEducFis/article/view/44208/751375140080Copyright (c) 2019 Journal of Physical Education/UEMinfo:eu-repo/semantics/openAccessRocha, Ricelli EndrigoOtto, Mariana2020-02-11T20:49:49Zoai:periodicos.uem.br/ojs:article/44208Revistahttp://periodicos.uem.br/ojs/index.php/RevEducFis/indexPUBhttps://old.scielo.br/oai/scielo-oai.php||revdef@uem.br2448-24552448-2455opendoar:2020-02-11T20:49:49Journal of Physical Education (Maringá) - Universidade Estadual de Maringá (UEM)false |
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