Sessão de circuito na praia no controle da pressão arterial: comparação com sessões de exercício aeróbio e resistido

• Autor(a) principal: Maia, Francisca Edileide Santos
• Data de Publicação: 2015
• Outros Autores: Gomes, Jorge Luiz de Brito, Neco, Priscilla Eudécia Carvalho, Medeiros, Flávia Lucena de, Toscano, Lydiane Tavares, Brito, Aline de Freitas
• Tipo de documento: Artigo
• Idioma: por
• Título da fonte: Journal of Physical Education (Maringá)
• Texto Completo: https://periodicos.uem.br/ojs/index.php/RevEducFis/article/view/24499
• topic: Pressão arterial; Hipotensão; Exercício.

Introdução: uma sessão de circuito é constituída por exercícios resistidos e aeróbios, intercalados. Entretanto, não há consenso quanto a sua capacidade hipotensora. Objetivo: comparar a resposta da pressão arterial após uma sessão de circuito de praia com sessões de exercícios aeróbico e resistido. Metodologia: 15 adultos jovens do sexo masculino realizaram três sessões de exercício e uma sessão controle Resultados: Foi verificado hipotensão sistólica significativa em relação ao repouso, aos 10, 20, 30 e 40 minutos para as sessões aeróbia e de circuito na praia e aos 20, 30 e 40 minutos para sessão de resistido, com as maiores reduções em torno de 14 ± 5, 10 ± 3 e de 8 ± 3 mmHg, respectivamente, sem diferenças significativas entre as sessões. Não foram encontradas diferenças significativas na hipotensão diastólica Conclusão: A sessão circuito de praia apresenta semelhante hipotensão quando comparado às sessões de exercícios aeróbico e de resistido.