Comparação dos exergames, exercício aeróbio e treinamento de força nas funções cognitivas de idosos: estudo piloto quasi-experimental

• Autor(a) principal: Barbosa, Elizabete de Oliveira
• Data de Publicação: 2023
• Tipo de documento: Dissertação
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Institucional da Universidade Federal Fluminense (RIUFF)
• Texto Completo: http://app.uff.br/riuff/handle/1/28617
• topic: Idosos; Realidade Virtual; Treinamento de Resistência; Exercício Físico; Cognição; Idoso; Realidade virtual; Treinamento de resistência; Exercício físico; Cognição; Aged; Virtual Reality; Resistense Training; Exercise; Cognition

Introdução: O exercício físico é uma das intervenções que podem ser utilizadas para retardar o comprometimento cognitivo e, portanto, o desenvolvimento da demência. Entretanto, a influência de distintos tipos de exercício no desempenho cognitivo de idosos ainda é controversa. Objetivo: comparar os efeitos de exergames, treinamento de força e exercícios aeróbicos nas funções cognitivas de idosos. Método: Foi realizado um estudo piloto quasi-experimental para verificar os efeitos dos exergames e treinamentos tradicionais nas funções cognitivas de idosos, que foram recrutados e alocados aleatoriamente nos seguintes grupos: exergames (EXG), treinamento de força (GTF) e exercício aeróbico (GEA). Para avaliar a cognição utilizamos os testes: Mini-Exame do Estado Mental, o Digit Span Test, a Fluência verbal e o Trail Making Test A. Todos os grupos passaram pelas intervenções que ocorreram em 24 sessões, com duração de 30 a 45 minutos, duas vezes por semana. Foi calculado o delta (resultado pós intervenção subtraído do resultado pré-intervenção) para a comparação entre os grupos. Para os dados que apresentaram normalidade utilizou-se a ANOVA One-Way, enquanto os dados que não apresentaram normalidade foram analisados com o teste de Kruskal-Wallis. Em complemento, o tamanho do efeito (Cohen’s d) foi utilizado para comparar pares de grupos. Resultados: Os grupos eram homogêneos quanto suas características e não houve diferença estatística na comparação dos desfechos avaliados entre os grupos (p>0,05). Porém, o tamanho do efeito na comparação entre GEX versus GTF e GEA mostrou melhora clínica nos idosos na maioria dos desfechos, sendo a atenção visuoespacial a variável de maior efeito -1,17 (moderado). Conclusão: O treinamento com exergames é semelhante ao treinamento aeróbio e de força para manter e/ou melhorar as funções cognitivas de idosos e pode ser um método de treinamento útil para prevenir o declínio cognitivo em idosos.