Effects of tapering on maximum aerobic power in indoor soccer players

• Autor(a) principal: Fortes, Leonardo de Sousa
• Data de Publicação: 2016
• Outros Autores: Vianna, Jeferson Macedo, Silva, Delton Manoel dos Santos, Gouvêa, Marcio André de, Cyrino, Edilson Serpeloni
• Tipo de documento: Artigo
• Idioma: eng
• Título da fonte: Repositório Institucional da UFJF
• Texto Completo: http://dx.doi.org/10.5007/1980-0037.2016v18n3p341; https://repositorio.ufjf.br/jspui/handle/ufjf/7373
• topic: -; Atletas; Desempenho atlético; Educação física e treinamento; Athletic performance; Athletes; Physical education and training

O objetivo foi analisar o efeito do polimento na potência aeróbia máxima (VO2max) em jovens atletas de futsal do sexo masculino. Participaram 78 atletas com idade entre 12 e 17 anos, divididos aleatoriamente em grupo experimental (GE) e controle (GC). Ambos os grupos fizeram a mesma planificação de treinamento até as três últimas semanas (fase do polimento). Somente o GE realizou o polimento. O polimento teve duração de 3 semanas, adotando-se o método de polimento linear. O VO2max foi estimado pelo Yo-Yo Intermitent Recovery Level 1 no início da temporada e na última semana da cada. Conduziu-se a análise univariada de covariância (ANCOVA) de medidas repetidas para comparar o VO2máx entre os grupos em função do mesociclo. Os resultados apresentaram efeitos de tempo (F(4, 74) = 42,02, p = 0,01) e grupo (F(2, 76) = 35,87, p = 0,01). De maneira geral, os achados do presente estudo sugerem que a implantação da estratégia de polimento nas últimas semanas de treino é mais eficiente para a mellhora do VO2max do que a manutenção constante das cargas.