Estresse em idosos participantes de um programa de atividades físicas

• Autor(a) principal: Carvalho, Júlio César Reis de
• Data de Publicação: 2014
• Outros Autores: Andrade, Eric Francelino, Valim-Rogatto, Priscila Carneiro, Rogatto, Gustavo Puggina
• Tipo de documento: Artigo
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Institucional da UFLA
• Texto Completo: http://www.efdeportes.com/efd188/estresse-em-participantes-de-atividades-fisicas.htm; http://repositorio.ufla.br/jspui/handle/1/28618
• topic: Estresse; Idosos; Atividade física

O envelhecimento é um processo natural, contínuo e irreversível caracterizado por uma série de alterações orgânicas ocorridas ao longo do tempo. Tal processo provoca modificações nas estruturas e funções corporais o que pode, em alguns casos, comprometer determinados parâmetros psicológicos. Um exemplo característico relaciona-se à maneira como idosos reagem a fatores que tendem a comprometer o equilíbrio interno do organismo, o que interfere negativamente sobre a percepção de agentes estressores. Dentre os fatores que podem atenuar os efeitos do estresse em idosos estão a interação social e a prática de atividades físicas. Assim, o objetivo do presente estudo foi verificar o efeito da participação de idosos em um programa de atividades físicas sobre a sintomatologia e a percepção de estresse. Participaram do estudo, 13 idosos de ambos os sexos, com idade de 68,3 ± 7,8 anos, integrantes do projeto de extensão: “Atividade Física e Saúde para a Vida”. Para a avaliação da presença e da percepção de estresse, os voluntários responderam ao Inventário de Sintomas de Estresse de Lipp (ISSL) e à Escala de Estresse Percebido (PSS 14). Ambos os instrumentos foram aplicados no início e após seis meses da participação dos idosos no programa de atividades físicas. Para comparação entre os resultados foi empregado o teste t de Student para amostras dependentes (p<0,05). Não foram observadas diferenças significativas após o período de exercício tanto para os resultados do ISSL quanto para os da PSS14. Tais resultados podem estar relacionados ao curto período de tempo entre as avaliações, o que indica que a prescrição de atividades físicas para o controle do estresse em idosos deve ser feita considerando-se um período de tempo superior ao avaliado no presente estudo.