Influência do calor sobre a máxima fase estável do lactato, concentração fixa de 4mM e limiar anaeróbio individual

• Autor(a) principal: Cristiano Lino Monteiro de Barros
• Data de Publicação: 2007
• Tipo de documento: Dissertação
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Institucional da UFMG
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/1843/KMCG-7ZXHFP
• topic: calor; máxima fase estável do lactato; limiar anaeróbio individual; Exercícios físicos Aspectos fisiológicos; Limiar anaeróbio; Medição; Lactatos; Calor; Educação física

A máxima fase estável do lactato (MFEL) é considera por alguns autores como opadrão ouro da aptidão aeróbia. É bem estabelecido que a lactatemia é maior emexercícios realizados no calor, embora o mecanismo responsável por tal respostaainda não esteja bem definido, sendo que alguns autores considerem a maiorconcentração de adrenalina no calor, como a principal causa. A MFEL já foiestudada em diversas situações experimentais, no entanto, ainda não se sabe se atemperatura ambiente influencia a MFEL. Desta forma, o objetivo do presente estudofoi verificar a influência do calor sobre a MFEL e a intensidade da MFEL (MFELw). Aamostra foi composta por nove homens jovens, estudantes de educação física (24,2± 2,5 anos; 74,99 ± 7,40 kg; 178,7 ± 4,0 cm; 48,07 ± 4,63 mLkg-1min-1). A MFEL foideterminada em cicloergômetro, dentro de uma câmara ambiental, em duassituações: quente (temperatura seca de 40°C; MFEL-40) e temperada (temperaturaseca de 22°C; MFEL-22), ambas com umidade relativa do ar a 50%. Em cadasituação experimental os voluntários realizaram um teste progressivo máximo (P22ºCe P40ºC) seguido de três a cinco testes submáximos (Tsub). Tanto o P22ºC quanto oP40ºC iniciaram com uma potência de 60W e tiveram acréscimos de 15W a cada trêsminutos. Os Tsub tiveram duração de 30 minutos, com a intensidade inicialcorrespondente a 3,5mM determinada nos testes máximos. As intensidadessubseqüentes foram ajustadas de acordo com o resultado do primeiro Tsub. A MFELfoi determinada pela maior intensidade na qual a concentração sangüínea de lactato([Lac]) não variou mais do que 1mM entre o minuto 10 e 30 de exercício. A MFEL-22foi maior do que a MFEL-40 (5,60 ± 0,26 e 4,22 ± 0,48 mM, respectivamente;p<0,05) e, além disso, não houve correlação significativa entre a MFEL-22 e aMFEL-40 (r= 0,13). A MFELw foi maior no ambiente temperado quando comparadaao ambiente quente (180 ± 32 e 148 ± 33W, respectivamente; p<0,05). A MFELw-22°C apresentou uma correlação significativa com a MFELw-40°C (r=0,80, p<0,05).Os resultados mostraram que o maior acúmulo de lactato no calor promove aredução da MFELw e que ajustes na carga de treinamento devem ser feitos quandoa MFEL é utilizada como critério para determinação da intensidade do treinamento.