Análise da atividade eletromiográfica, razão de ativação e percepção de esforço em sessões de treinamento no exercício supino reto guiado com o direcionamento do foco interno

• Autor(a) principal: Pedro Henrique Francisco Nascimento
• Data de Publicação: 2023
• Tipo de documento: Dissertação
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Institucional da UFMG
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/1843/61200
• topic: Foco de atenção interno; Eletromiografia; Razão de ativação; Sinergismo; Percepção subjetiva de esforço; Músculos; Eletromiografia; Exercícios físicos; Força muscular

A manipulação das variáveis do treinamento na musculação gera demandas distintas ao individuo, modificando parâmetros relacionados a atividade neuromuscular e percepção de esforço. Estratégias como direcionamento do foco de atenção, embora não se relacione com as variáveis do treinamento, possibilitam alterar os parâmetros citados, modificando as demandas geradas no indivíduo. O objetivo do estudo foi analisar a atividade eletromiografica (EMG) dos músculos peitoral maior (PM) e tríceps braquial (TB) ao longo de 4 sessões experimentais, apresentando possíveis influências da instrução verbal para direcionamento do foco interno no músculo PM, comparado a uma sessão sem instrução; bem como analisar um efeito cumulativo na EMG dos músculos ao longo das sessões, além de analisar o comportamento do sinergismo, e do esforço percebido no músculo PM, por meio da percepção subjetiva de esforço (PSE). Treze voluntários treinados em força, compuseram a amostra, realizando 5 sessões experimentais no exercício supino reto guiado. A primeira sessão consistiu na realização de testes de força máxima e procedimentos de familiarização; a segunda na realização da sessão sem instrução (SSI); e as três sessões seguintes, na realização do treinamento com instrução para direcionamento do foco (SCI). Foram realizadas 3 análises estatísticas para compor os resultados. Para análise do sinal EMG, foi realizado o teste ANOVA two way com medidas repetidas; para a RA foi realizado um teste ANOVA one way com medidas repetidas; e para a PSE foi realizado o teste não paramétrico de Friedman. Os resultados em relação a EMG, não demonstraram interação tempo x músculo, demonstrando que não houveram diferenças entre as atividades EMG dos músculos ao longo das sessões; não houveram efeito principal de músculos ou tempo, demonstrando que não ocorreram diferenças entre a EMG dos músculos ou ao longo das sessões. Não houveram diferenças entre a RA ao longo das sessões, demonstrando que o sinergismo entre os músculos não se alterou. Por fim, não foram retornados efeitos sobre a PSE, demonstrando que o esforço no músculo PM foi o mesmo ao longo das sessões. Os resultados demonstraram que a instrução verbal para direcionamento do foco de atenção interno para o músculo PM não resultou em alteração na atividade EMG, RA ou PSE dos músculos analisados.