Efeito da presença, tipo e da cor da roupa sobre a velocidade em 10km de corrida sob o sol

• Autor(a) principal: Diego de Alcantara Borba
• Data de Publicação: 2009
• Tipo de documento: Dissertação
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Institucional da UFMG
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/1843/53001
• topic: Fadiga; Exercício; Roupa; Exercícios físicos - Aspectos fisiológicos; Roupas esportivas; Vestuário

Fadiga pode ser definida como a incapacidade de manter a produção de potência necessária para realizar uma tarefa, sendo considerada um mecanismo protetor das funções biológicas. A fadiga atua como modulador da duração e da intensidade do esforço durante o exercício. A temperatura corporal aumentada é apontada como um importante mecanismo que leva a diminuição da capacidade de manter o esforço requerido. A roupa representa uma barreira entre a pele e o ambiente podendo afetar a troca de calor. O objetivo do presente estudo foi comparar o efeito do uso de diferentes roupas (tecido ou cor) na capacidade de realizar 10 km de corrida sob radiação solar. Seis voluntários homens (idade: 30 ± 4 anos; estatura; 1,78 ± 0,05m; peso: 75,9 ± 9,6kg; V02max: 45,2 ± 2,4mL/kg.min) e 6 mulheres (idade: 25 ± 6 anos; estatura: 1,64 ± 0,04m; peso: 58,0 ± 3,8kg; V02max: 40,9 ± 2,4mL/kg.min) correram na maior velocidade possível à distância de 10 km sob o sol com 3 minutos de intervalo a cada 2 km. As 5 situações experimentais foram; corrida sem camisa, com camisa branca ou preta de poliéster, ou camisa branca ou preta de algodão, de forma aleatória e cruzada, com 2 a 7 dias de intervalo. O IBUTG no grupo feminino (entre 24,9±1,9 e 27,5±3,6° C) foi maior (p<0,05) que no grupo masculino (entre 23,1±2,2 e 24,0±2,4° C). O tipo de roupa não alterou a velocidade de corrida, as temperaturas retal e da pele, a freqüência cardíaca, nem a taxa de sudorese local tanto em homens quanto em mulheres. A taxa de sudorese global nas mulheres foi maior (p<0,05) quando elas vestiram camisa algodão branca. A temperatura da camisa de algodão preta foi maior (p<0,05) que a temperatura da camisa de poliéster branca. A percepção subjetiva do esforço nos homens foi menor com o uso de camisa de poliéster branca comparada às outras camisas e nas mulheres a camisa de algodão preta apresentou maior PSE comparada às camisas de poliéster e sem camisa. A velocidade de corrida manteve-se estável até o km 4, diminuiu do km 4 até o km 6 e manteve-se inalterada até o final. A temperatura central e a freqüência cardíaca aumentaram principalmente nos quilômetros iniciais. A redução na velocidade da corrida correlacionou-se com a redução da taxa de acúmulo de calor (r=0.910 masculino; r=0.988 feminino). Nos concluímos que o tipo de roupa não altera a velocidade de corrida e as respostas termorregulatórias, em homens e mulheres, durante corrida de intensidade auto regulada de 10 km sob o sol.