A prática de exercícios físicos regulares e a prevenção de quedas em idosos: uma revisão narrativa

• Autor(a) principal: Fernanda Aparecida Lopes Simões
• Data de Publicação: 2017
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Institucional da UFMG
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/1843/BUBD-AQBHGE
• topic: Exercícios Físicos e Quedas; Idosos; Exercícios físicos para idosos; Acidentes por quedas; Equilibrio; Idosos Saude e higiene

Tendo em vista as alterações que acompanham o processo de envelhecimento populacional, faz-se necessário um número cada vez maior de estudos sobre a eficácia de intervenções fisioterápicas direcionadas à promoção de saúde e prevenção de quedas, a fim de que o acompanhamento seja melhor direcionado, proporcionando aos idosos maior autonomia, funcionalidade e melhor qualidade de vida. O objetivo do estudo foi revisar as publicações existentes na literatura sobre a eficácia da prática de exercícios físicos regulares na prevenção de quedas em idosos. O método utilizado foi uma revisão narrativa da literatura, considerando os estudos publicados nos bancos de dados PEDro, Scielo e Medline/PubMed. Ao final da pesquisa, 7 estudos estavam de acordo com os critérios de inclusão (publicados a partir da década de 90, escritos nas línguas inglesa e portuguesa, que tenham como desfecho quedas e que abordassem o efeito da prática de exercícios físicos na prevenção de quedas em indivíduos com idade igual ou superior a 60 anos). Foi encontrada uma grande diversidade de tipos de intervenções utilizada, número de sujeitos, métodos e ferramentas utilizadas para mensurar o resultado obtido após a intervenção. No entanto, a maioria dos estudos relatou melhora estatisticamente significativa na prevenção de quedas com o exercício físico treino de força, equilíbrio, flexibilidade e resistência muscular. Os estudos, porém, não apresentaram um consenso em relação a qual modalidade de exercício é mais eficaz na prevenção de quedas em idosos, nem a respeito de qual intensidade e duração da atividade devem ser utilizadas