Ginástica postural e o equilíbrio corporal de idosas
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Data de Publicação: | 2013 |
Tipo de documento: | Dissertação |
Idioma: | por |
Título da fonte: | Repositório Institucional da UFPel - Guaiaca |
Texto Completo: | http://guaiaca.ufpel.edu.br/handle/prefix/4944 |
Resumo: | O envelhecimento populacional é um proeminente fenômeno mundial, e a preocupação com a saúde dos idosos, deve ser excepcional por diferentes profissionais na área da saúde, proporcionando melhor qualidade de vida, com satisfatória capacidade funcional e autonomia para gerenciar as tarefas diárias, diminuindo assim os riscos inerentes do processo de envelhecimento. Sendo assim, o objetivo deste estudo foi avaliar a influência da prática de ginástica postural no equilíbrio e na postura corporal de mulheres acima de 60 anos residentes na cidade de Pelotas – RS. Este estudo caracterizado por um ensaio clínico, onde foi avaliado o equilíbrio estático e dinâmico, a postura, força de lombar e flexibilidade da articulação coxofemoral de idosas. Foram avaliadas 30 mulheres, sendo 16 idosas ativas e 14 idosas insuficientemente ativas. Na avaliação entre grupos foram encontradas diferenças estatísticas significativas (p<0,05) para as variáveis, flexibilidade, força de lombar e equilíbrio estático para o lado esquerdo. Em relação às avaliações intra-grupo ocorreram alterações significativas (p<0,05) para todas as variáveis analisadas. Na avaliação postural, encontrou-se alterações significativas (p<0,05) na análise intra-grupo, sendo que dos onze pontos anatômicos avaliados, quatro apresentaram modificações. Os resultados deste estudo comprovam que um programa de ginástica postural em grupo utilizando um protocolo de exercícios específicos de fortalecimento muscular, de equilíbrio e conscientização respiratória foi capaz de apresentar melhorias no equilíbrio e alterar diferentes distúrbios posturais decorrentes do envelhecimento. |
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2020-01-06T14:06:20Z2020-01-06T14:06:20Z2013-05-23TREPTOW, Juliana G. Ginástica postural e o equilíbrio corporal de idosas. 2013. 98f. Dissertação de Mestrado – Programa de Pós-Graduação em Educação Física. Universidade Federal de Pelotas, Pelotas, RS.http://guaiaca.ufpel.edu.br/handle/prefix/4944O envelhecimento populacional é um proeminente fenômeno mundial, e a preocupação com a saúde dos idosos, deve ser excepcional por diferentes profissionais na área da saúde, proporcionando melhor qualidade de vida, com satisfatória capacidade funcional e autonomia para gerenciar as tarefas diárias, diminuindo assim os riscos inerentes do processo de envelhecimento. Sendo assim, o objetivo deste estudo foi avaliar a influência da prática de ginástica postural no equilíbrio e na postura corporal de mulheres acima de 60 anos residentes na cidade de Pelotas – RS. Este estudo caracterizado por um ensaio clínico, onde foi avaliado o equilíbrio estático e dinâmico, a postura, força de lombar e flexibilidade da articulação coxofemoral de idosas. Foram avaliadas 30 mulheres, sendo 16 idosas ativas e 14 idosas insuficientemente ativas. Na avaliação entre grupos foram encontradas diferenças estatísticas significativas (p<0,05) para as variáveis, flexibilidade, força de lombar e equilíbrio estático para o lado esquerdo. Em relação às avaliações intra-grupo ocorreram alterações significativas (p<0,05) para todas as variáveis analisadas. Na avaliação postural, encontrou-se alterações significativas (p<0,05) na análise intra-grupo, sendo que dos onze pontos anatômicos avaliados, quatro apresentaram modificações. Os resultados deste estudo comprovam que um programa de ginástica postural em grupo utilizando um protocolo de exercícios específicos de fortalecimento muscular, de equilíbrio e conscientização respiratória foi capaz de apresentar melhorias no equilíbrio e alterar diferentes distúrbios posturais decorrentes do envelhecimento.Population aging is a widespread global phenomenon, and concern for the health of the elderly, should be exceptional by different professionals in healthcare, providing better quality of life, with satisfactory functional capacity and autonomy to manage everyday tasks, thus reducing the risks inherent aging process. Thus, the aim of this study was to evaluate the influence of gymnastics postural balance and posture for women over 60 living in the city of Pelotas - RS. This study characterized by a clinical trial, which evaluated the static and dynamic balance, posture, strength and flexibility of lumbar hip joint in elderly women. We evaluated 30 women, 16 elderly women and 14 elderly active insufficiently active. In assessing differences between groups were statistically significant (p <0.05) for the variables, flexibility, power lumbar and static balance to the left. In relation to intra-group ratings were no significant changes (p <0.05) for all variables. Postural assessment, we found significant changes (p <0.05) in the intra-group, and the eleven anatomical points assessed, four showed changes. The results of this study show that a program of postural gymnastics group using a protocol of specific exercises for muscle strengthening, balance and awareness of respiratory been able to make improvements in balance and postural change different disorders associated with aging.porUniversidade Federal de PelotasPrograma de Pós-Graduação em Educação FísicaUFPelBrasilEscola Superior de Educação FísicaCNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICAEducação físicaEnvelhecimentoEquilíbrio posturalAtividade motoraAgingPostural balanceMotor activityGinástica postural e o equilíbrio corporal de idosasGymnastics posture and body balance in elderly womeninfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/masterThesishttp://lattes.cnpq.br/4356856450698700Saes, Mirelle de OliveiraCavalli, Adriana SchülerTreptow, Juliana Göebelinfo:eu-repo/semantics/openAccessreponame:Repositório Institucional da UFPel - Guaiacainstname:Universidade Federal de Pelotas (UFPEL)instacron:UFPELTEXTDissertacao_Juliana_Treptow.pdf.txtDissertacao_Juliana_Treptow.pdf.txtExtracted texttext/plain144731http://guaiaca.ufpel.edu.br/xmlui/bitstream/prefix/4944/6/Dissertacao_Juliana_Treptow.pdf.txtcd5f1b8f1b571520833042fe0cec0ceeMD56open accessTHUMBNAILDissertacao_Juliana_Treptow.pdf.jpgDissertacao_Juliana_Treptow.pdf.jpgGenerated Thumbnailimage/jpeg1218http://guaiaca.ufpel.edu.br/xmlui/bitstream/prefix/4944/7/Dissertacao_Juliana_Treptow.pdf.jpgc449fcacc613ac76a68b3d0ce7efcf8eMD57open accessORIGINALDissertacao_Juliana_Treptow.pdfDissertacao_Juliana_Treptow.pdfapplication/pdf1763176http://guaiaca.ufpel.edu.br/xmlui/bitstream/prefix/4944/1/Dissertacao_Juliana_Treptow.pdfaf4386aca72df1e0b138d09101ab3fd6MD51open accessCC-LICENSElicense_urllicense_urltext/plain; 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