Uma proposta de bons hábitos de sono no contexto escolar : possibilidades e limitações

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Pinto, Laura Simões da Costa, 1991-
Data de Publicação: 2015
Outros Autores: Schaedler, Thais
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UFPR
Texto Completo: https://hdl.handle.net/1884/41714
Resumo: Orientador: Carlos Eduardo Pilleggi de Souza
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spelling Pinto, Laura Simões da Costa, 1991-Schaedler, ThaisUniversidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Graduação em Ciências BiológicasSouza, Carlos Eduardo Pilleggi de, 1958-2022-09-19T17:48:56Z2022-09-19T17:48:56Z2015https://hdl.handle.net/1884/41714Orientador: Carlos Eduardo Pilleggi de SouzaTrabalho de Conclusão de Curso (Licenciatura) - Universidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Graduação em Ciências BiológicasResumo : É essencial para uma vida saudável e produtiva ter uma boa quantidade e qualidade de sono, mas a perda de sono crônica está se tornando cada vez mais comum na sociedade atual. Uma das explicações para o atual padrão de sono são as atividades sociais, como a rotina acadêmica. A diminuição na duração de sono pode estar relacionada a déficits no estado de alerta, atenção e memória, além de alterações comportamentais como aumento da impulsividade e irritabilidade. Assim, é essencial o desenvolvimento de programas de educação sobre o sono e o incentivo de bons hábitos de sono. O objetivo do trabalho é realizar uma campanha educativa sobre o sono para pais, professores e alunos do 5º ano do ensino fundamental. Para isso, o projeto foi realizado com 51 alunos (idade entre 9 e 15 anos), seus pais e professora. O trabalho foi realizado em três etapas: identificação de possíveis falhas relacionadas aos conhecimentos sobre sono; aplicação de cartilhas educativas e avaliação da efetividade das cartilhas. Foram constatados alguns déficits de conhecimentos sobre a importância do sono e de ter bons hábitos de sono, além de que as crianças apresentam maus hábitos (como poucas horas de sono e horário de dormir tardio). Apesar de observarmos mudanças positivas nas frequências das respostas relacionadas a importância do sono, não foi constatada mudanças nos padrões e hábitos de sono/vigília das crianças. Possivelmente a consciência da importância de bons hábitos de sono tenha sido adquirida, mas talvez o tempo dado entre a aplicação da cartilha e reavaliação dos hábitos não tenha sido suficiente para que novos hábitos fossem incorporados. Esses dados sugerem a existência de uma lacuna na divulgação científica entre o que é produzido na academia e a sociedade, pois, apesar de bem conhecida à relação entre o sono e o desempenho acadêmico, a escola não recebe suporte para aplicar esses conhecimentos em seu cotidiano.1 recurso online : PDF.application/pdfExigências do sistema: Adobe Acrobat ReaderSonoUma proposta de bons hábitos de sono no contexto escolar : possibilidades e limitaçõesinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisporreponame:Repositório Institucional da UFPRinstname:Universidade Federal do Paraná (UFPR)instacron:UFPRinfo:eu-repo/semantics/openAccessTHUMBNAILTCC LAURA SIMOES DA COSTA PINTO E THAIS SCHAEDLER.pdf.jpgGenerated Thumbnailimage/jpeg1160https://acervodigital.ufpr.br/bitstream/1884/41714/1/TCC%20LAURA%20SIMOES%20DA%20COSTA%20PINTO%20E%20THAIS%20SCHAEDLER.pdf.jpg70691958e943d8c9595665f187031bcfMD51open accessTEXTTCC LAURA SIMOES DA COSTA PINTO E THAIS SCHAEDLER.pdf.txtExtracted Texttext/plain64888https://acervodigital.ufpr.br/bitstream/1884/41714/2/TCC%20LAURA%20SIMOES%20DA%20COSTA%20PINTO%20E%20THAIS%20SCHAEDLER.pdf.txt81cb0e99c745bd8628c27b84725674cbMD52open accessORIGINALTCC LAURA SIMOES DA COSTA PINTO E THAIS SCHAEDLER.pdfapplication/pdf2488333https://acervodigital.ufpr.br/bitstream/1884/41714/3/TCC%20LAURA%20SIMOES%20DA%20COSTA%20PINTO%20E%20THAIS%20SCHAEDLER.pdfc68fa68f3719720dcd535ef5830b211fMD53open access1884/417142022-09-19 14:48:56.911open accessoai:acervodigital.ufpr.br:1884/41714Repositório de PublicaçõesPUBhttp://acervodigital.ufpr.br/oai/requestopendoar:3082022-09-19T17:48:56Repositório Institucional da UFPR - Universidade Federal do Paraná (UFPR)false
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