Estudo de caso : análise longitudinal do limite de potência funcional (FTP) em treinos de ciclismo indoor de um atleta amador de ciclismo

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Cenedezi, Larissa Beni
Data de Publicação: 2020
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UFPR
Texto Completo: https://hdl.handle.net/1884/71727
Resumo: Orientador : Sergio Gregorio da Silva
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spelling Cenedezi, Larissa BeniUniversidade Federal do Paraná.Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Fisiologia do ExercícioSilva, Sérgio Gregório da, 1958-2021-08-17T21:46:56Z2021-08-17T21:46:56Z2020https://hdl.handle.net/1884/71727Orientador : Sergio Gregorio da SilvaTrabalho de Conclusão de Curso (Especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Fisiologia do Exercício.Resumo : Objetivos: No presente estudo propés-se analisar durante um periodo de 6 meses, o desenvolvimento e evolugao de seu o indicador de Limiar de Poténcia Funcional (Functional Threshold Power — FTP), de um ciclista amador, por meios de treinos em rolo inteligente e a plataforma Zwift na qual aplica-se este indicador, além dostreinos em estrada que ajudam no desenvolvimento da mesma. Metodologia: Um triatleta do sexo masculino, com 30 anos de idade, que participa regularmente de provas de triatlo a nivel amador. Procedimento feito por coleta de dados presentes na plataforma Zwift, além dos treinos em estrada. Os dados coletados foram, dia e més do treino; distancia total percorrida; ganho de elevagao; tempototal de movimenta¢gao; poténcia (média); velocidade média; caloriase atividade realizada. Resultados: Setembro mostrou 252W para 12,29km e 242W para 20,08km, além de 214W para 72,34km e 201W para 72,84km. Outubro atingiu 247W para 10,18km e 285W para 10,81km, além de 179W para 80,1km e 196W para 95,76km. Novembro foi 160W para 14,55km e 135W para 18,93km, além de 158W para 47,42km e 237W para 60,04km. Dezembro mostrou 231W para 10,7km e 286W para 7,12km, além de 173W para 102,66km e 211W para 92,6km. E janeiro 243W para 9,83km e 299W para 16,27, aleém de 203W para 100,04km e 250W para 78,96km. Conclusao: Concluiu-se que ostreinos realizados em rolo estacionario permitem uma melhor avaliagao do FTP, por ter um melhor controle das variaveis que referimos como externa (velocidade do vento e temperatura). Os resultados sugerem ainda que pela especificidade da atividade/treino serem préximas aos de competicao, o treino em meio externo (estrada) pode ser considerado um instrumento valido para a avaliação e controle, desde que essas variaveis externas sejam controladas.1 arquivo ( 20 p.) : il.application/pdfCiclismoAtletasEstudo de caso : análise longitudinal do limite de potência funcional (FTP) em treinos de ciclismo indoor de um atleta amador de ciclismoinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisporreponame:Repositório Institucional da UFPRinstname:Universidade Federal do Paraná (UFPR)instacron:UFPRinfo:eu-repo/semantics/openAccessORIGINALLARISSA BENI CENEDEZI.pdfapplication/pdf6099496https://acervodigital.ufpr.br/bitstream/1884/71727/1/LARISSA%20BENI%20CENEDEZI.pdfba0f509dff1b79c8b308a376136bb508MD51open access1884/717272021-08-17 18:46:56.383open accessoai:acervodigital.ufpr.br:1884/71727Repositório de PublicaçõesPUBhttp://acervodigital.ufpr.br/oai/requestopendoar:3082021-08-17T21:46:56Repositório Institucional da UFPR - Universidade Federal do Paraná (UFPR)false
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