Recursos nutricionais e suplementos para atletas e praticantes de exercícios físicos não competitivos : um estudo exploratório

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Rosso, Anderson de
Data de Publicação: 2009
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UFPR
Texto Completo: https://hdl.handle.net/1884/77973
Resumo: Orientador: Diogo Cristiano Netto
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spelling Rosso, Anderson deUniversidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Graduação em Educação FísicaNetto, Diogo Cristiano, 1982-2022-08-19T20:48:47Z2022-08-19T20:48:47Z2009https://hdl.handle.net/1884/77973Orientador: Diogo Cristiano NettoMonografia (Especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Personal TrainingResumo : Muitas pessoas praticam exercícios físicos ou esportes par diversas razões. Atletas de elite querem um retorno rápido, um número médio de pessoas se exercitam para reduzir ou manter o peso corporal e outras pessoas se exercitam por razões de saúde. Muitas dessas pessoas ingerem suplementos nutricionais para alcançar seus objetivos de uma maneira rápida. Um treinamento apropriado e uma dieta adequada são necessários para atletas e praticantes de exercícios físicos. A ingestão adicional de nutrientes também são utilizados como suporte e manutenção de treinamentos rigorosos diários para os atletas. O objetivo desta pesquisa descritiva é de propor alguns recursos nutricionais e suplementares a atletas, praticantes de exercícios físicos, e aos profissionais de educação física que trabalham com essa população, buscando entender as necessidades nutricionais para um melhor desempenho e a cooperação com as suas expectativas, procurando suprir em parte, a lacuna que existe em nutrição na área esportiva. A nutrição está relacionada à bioquímica, à medicina e a problemas sócio-econômicos. O equilíbrio alimentar deve ser a principal característica de uma dieta. Ela deve conter as qualidades indispensáveis de alimentos, além de quantidades necessárias para atender ao consumo diário de energia e à reposição permanente dos tecidos. Para o esportista, as exigências energéticas são mais intensas, daí a necessidade de calorias adicionais, sendo muitas vezes necessário o uso de suplementos.1 recurso online : PDF.application/pdfEducação fisica - Orientação profissionalNutriçãoSuplementos dieteticosEsportes - Aspectos nutricionaisRecursos nutricionais e suplementos para atletas e praticantes de exercícios físicos não competitivos : um estudo exploratórioinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisporreponame:Repositório Institucional da UFPRinstname:Universidade Federal do Paraná (UFPR)instacron:UFPRinfo:eu-repo/semantics/openAccessORIGINALANDERSON DE ROSSO.pdfapplication/pdf2235465https://acervodigital.ufpr.br/bitstream/1884/77973/1/ANDERSON%20DE%20ROSSO.pdf9e064111e71eb222a2d60ddc218e4fefMD51open access1884/779732022-08-19 17:48:47.377open accessoai:acervodigital.ufpr.br:1884/77973Repositório de PublicaçõesPUBhttp://acervodigital.ufpr.br/oai/requestopendoar:3082022-08-19T20:48:47Repositório Institucional da UFPR - Universidade Federal do Paraná (UFPR)false
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