Efeito da periodização do treinamento físico no nível de atividade física em adultos com obesidade

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Barcelos, Guilherme Tadeu de
Data de Publicação: 2021
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UFPR
Texto Completo: https://hdl.handle.net/1884/72982
Resumo: Orientador : Julimar Luiz Pereira
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spelling Barcelos, Guilherme Tadeu deUniversidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Preparação Física nos EsportesPereira, Julimar Luiz, 1971-2021-12-28T15:34:00Z2021-12-28T15:34:00Z2021https://hdl.handle.net/1884/72982Orientador : Julimar Luiz PereiraArtigo apresentado como Trabalho de Conclusão de CursoArtigo (Especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Preparação Física nos Esportes.Inclui referênciasResumo: O estudo teve por objetivo comparar o efeito do treinamento físico, com e sem periodização, nos níveis de atividade física diária e no tempo em comportamento sedentário de adultos com obesidade. Em um estudo randomizado controlado, 69 adultos de ambos os sexos com obesidade (IMC = 30 kg/m²) foram randomizados em três grupos: grupo periodizado (GP), grupo não periodizado (GNP) e grupo controle (GC). Os grupos periodizado e não periodizado foram submetidos a 16 semanas de treinamento físico combinado (aeróbio e resistido) e supervisionado, três vezes na semana, em sessões de 60 minutos. Os níveis de atividade física e comportamento sedentário foram mensurados por meio de acelerometria (Actigraph - GT3x). O tempo despendido em comportamento sedentário após a intervenção aumentou 6,5% no GP e 1,2% no GC e reduziu 0,5% no GNP. As mudanças nos níveis de atividade física leve foram de -4,6% no GP, +0,5% no GNP e -2,3% no GC, ao passo que os níveis de atividade física moderada a vigorosa apresentaram reduções de 3,0% no GP e aumentos de 0,5% no GNP e 12,2% no GC. Vale destacar, porém, que não foram identificados efeitos isolados do tempo e do grupo e nem interação tempo e grupo para nenhuma das variáveis analisadas (p > 0,05). Um programa de treinamento físico combinado e supervisionado, com ou sem progressão de carga, não foi capaz de promover mudanças no comportamento sedentário e nos níveis de atividade física de adultos com obesidade, sendo necessárias ações específicas voltadas a estes comportamentos.1 arquivo ( 21 p.) : PDF.application/pdfObesidadeAtividade físicaEfeito da periodização do treinamento físico no nível de atividade física em adultos com obesidadeinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisporreponame:Repositório Institucional da UFPRinstname:Universidade Federal do Paraná (UFPR)instacron:UFPRinfo:eu-repo/semantics/openAccessORIGINALR - E - GUILHERME TADEU DE BARCELOS.pdfapplication/pdf792851https://acervodigital.ufpr.br/bitstream/1884/72982/1/R%20-%20E%20-%20GUILHERME%20TADEU%20DE%20BARCELOS.pdfe133293bb3b848b581f96a7340df496cMD51open access1884/729822021-12-28 12:34:01.012open accessoai:acervodigital.ufpr.br:1884/72982Repositório de PublicaçõesPUBhttp://acervodigital.ufpr.br/oai/requestopendoar:3082021-12-28T15:34:01Repositório Institucional da UFPR - Universidade Federal do Paraná (UFPR)false
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