Efeitos da suplementação de cafeína no desempenho durante o treinamento de força : uma revisão da literatura

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Oliveira, Cleyton dos Santos de
Data de Publicação: 2017
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UFPR
Texto Completo: https://hdl.handle.net/1884/54674
Resumo: Orientador : Ragami Chaves Alves
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spelling Oliveira, Cleyton dos Santos deUniversidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Treinamento de Força e HipertrofiaAlves, Ragami Chaves2020-03-11T16:14:06Z2020-03-11T16:14:06Z2017https://hdl.handle.net/1884/54674Orientador : Ragami Chaves AlvesMonografia (especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Treinamento de Força e HipertrofiaResumo : A suplementação de cafeína tem seus efeitos no desempenho bem estabelecidos no exercício de endurance. A proposta deste trabalho, foi investigar e analisar o estado da arte dos efeitos da suplementação de cafeína no desempenho, percepção subjetiva do esforço (PSE) e percepção de dor, durante o treinamento de força. A realização desta revisão de literatura foi do tipo sistemática, utilizando-se das bases de dados: Pubmed, Medline, Bireme, Scielo e PsycINFO. As alterações da cafeína foram expressivas quando realizadas em séries múltiplas, bem como em exercícios de membro inferiores. A PSE não apresentou resultados conclusivos. A cafeína demonstrou-se como possível atenuante da percepção de dor, estando associada ao aumento no desempenho durante o treinamento de força. A suplementação de cafeína apresentou-se como um importante auxílio ergogênico no desempenho e na percepção de dor durante a prática do treinamento de força.17 f.application/pdfTreinamento de forçaCafeinaEfeitos da suplementação de cafeína no desempenho durante o treinamento de força : uma revisão da literaturainfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisporreponame:Repositório Institucional da UFPRinstname:Universidade Federal do Paraná (UFPR)instacron:UFPRinfo:eu-repo/semantics/openAccessORIGINALR - E - CLEYTON DOS SANTOS DE OLIVEIRA.pdfapplication/pdf244031https://acervodigital.ufpr.br/bitstream/1884/54674/1/R%20-%20E%20-%20CLEYTON%20DOS%20SANTOS%20DE%20OLIVEIRA.pdf0346eaaa0a3fe296db1b27d9de037128MD51open access1884/546742020-03-11 13:14:06.665open accessoai:acervodigital.ufpr.br:1884/54674Repositório de PublicaçõesPUBhttp://acervodigital.ufpr.br/oai/requestopendoar:3082020-03-11T16:14:06Repositório Institucional da UFPR - Universidade Federal do Paraná (UFPR)false
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