Efeitos de um treinamento concorrente nos níveis de aptidão cardio-respiratória e de força de nadadores recreativos

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Turmina, Fernando, 1984-
Data de Publicação: 2009
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UFPR
Texto Completo: https://hdl.handle.net/1884/78895
Resumo: Orientador: André Brauer
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spelling Turmina, Fernando, 1984-Bento, Paulo Cesar Barauce, 1963-Universidade Federal do Paraná. Setor de Ciência Biológicas. Curso de Especialização em Atividades AquáticasBrauer Junior, Andre Geraldo2022-09-23T18:11:28Z2022-09-23T18:11:28Z2009https://hdl.handle.net/1884/78895Orientador: André BrauerCoorientador: Paulo Cesar Barauce BentoMonografia (Especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Atividades Aquáticas.Resumo: o crescente aumento de individuos praticantes de programas de treinamento de força à complementar o treinamento aer6bio, faz com que estudos a respeito dos beneficios deste treinamento concorrente sejam realizados. O objetivo do presente estudo foi analisar os efeitos do treinamento de força de 8 semanas sobre o desempenho aer6bio e de força. Participaram deste estudo 13 homens que deveriam estar participando de um programa de treinamento de nataçao por no minimo 6 meses. O nivei de força foi determinado através dos testes de Barra Estatico (BE) e Barra Dinamico (BO), sendo cronometrado o tempo maximo em sustentaçao na barra e ap6s 10 minutos de intervalo passivo realizado o maior numero de repetiç6es na barra. A capacidade aer6bia na nataçao foi aferida através da Velocidade Critica (VC) em que os atletas realizaram uma repetiçao maxima de 200 metros e outra de 400 metros, com 24 horas entre cada um. A VC foi determinada através do coeficiente angular (b) da reta de regressao linear entre as distancias e os respectivos tempos (em segundos) obtido em cada repetiçao. Foram divididos os participantes em dois grupos, um grupo realizou o protocolo de treinamento de nataçao (GN) e o outro realizou o protocolo de treinamento de nataçao e musculaçao (GNM), ambos com duraçao de 8 semanas. O treinamento de nataçao foi o mesmo para os dois grupos, sendo realizadas 3 sessoes semanais com duraçao de 45 minutos com objetivo de melhora da capacidade aer6bia. O GNM realizou o treinamento de musculaçao em dias alternados ao de nataçao, com 3 sessoes por semana de exercicios para os membros superiores com objetivo de aumentar a resistencia muscular. O programa de treinamento para ambos os grupos foi dividido em 2 mesociclos, com aumentos na intensidade no segundo mesociclo. As avaliaçoes foram realizadas na semana anterior ao inicio do programa de treinamento e urna semana ap6s. A comparaçao entre os periodos pré e p6streinamento dentro de cada um dos grupos e entre os dois grupos foi feita pela analise de variancias por medidas repetidas (ANOVA). Nao foram encontradas diferenças estatlsticas significativas nos testes de BE e BO pré e p6s-treinamento intra grupo (GNM BE p= 0,60, BO p= 0,69; GN BE p= 0,72, BO P= 0,71) e entre os grupos (BE pré p= 0,83, BE p6s p= 0,71; BO pré p= 0,53, BO p6s p= 0,50). Para os dados de VC também nao foi encontrada nenhuma diferença estatistica significativa para ambos os grupos, pré o p6s-tratamento experimental, (GNM p= 0,34; GN p= 0,63) e entre os grupos (VC pré p= 0,14; VC p6s p= 0,34). Os resultados obtidos deste estudo nao comprova m transferencia positiva do treinamento de musculaçao para o desempenho aer6bio na nataçao.1 recurso online : PDF.application/pdfNataçao - Aspectos fisiológicosTreinamento - Condicionamento físicoExercícios aeróbicosEfeitos de um treinamento concorrente nos níveis de aptidão cardio-respiratória e de força de nadadores recreativosinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisporreponame:Repositório Institucional da UFPRinstname:Universidade Federal do Paraná (UFPR)instacron:UFPRinfo:eu-repo/semantics/openAccessORIGINALFERNANDO TURMINA 418730.pdfapplication/pdf3267901https://acervodigital.ufpr.br/bitstream/1884/78895/1/FERNANDO%20TURMINA%20418730.pdf5e5ad4b39a3e5a47fd476ce083f89dfeMD51open access1884/788952022-09-23 15:11:28.262open accessoai:acervodigital.ufpr.br:1884/78895Repositório de PublicaçõesPUBhttp://acervodigital.ufpr.br/oai/requestopendoar:3082022-09-23T18:11:28Repositório Institucional da UFPR - Universidade Federal do Paraná (UFPR)false
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