Efeito do Método Pilates na flexibilidade : estudo de caso

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Gluszewicz, Izabel Sampaio, 1988-
Data de Publicação: 2020
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UFPR
Texto Completo: https://hdl.handle.net/1884/73618
Resumo: Orientadora : Ana Carolina Brandt de Macedo
id UFPR_5a17c08eb63ac50a849611a454b1d738
oai_identifier_str oai:acervodigital.ufpr.br:1884/73618
network_acronym_str UFPR
network_name_str Repositório Institucional da UFPR
repository_id_str 308
spelling Gluszewicz, Izabel Sampaio, 1988-Universidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Prescrição Clínica do ExercícioMacedo, Ana Carolina Brandt de, 1978-2022-02-25T17:33:14Z2022-02-25T17:33:14Z2020https://hdl.handle.net/1884/73618Orientadora : Ana Carolina Brandt de MacedoTrabalho de Conclusão de Curso (Especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Prescrição Clínica do Exercício.Resumo: INTRODUÇÃO: O método Pilates (MP) consiste em exercícios resistidos e alongamento dinâmico, é um método de atividade física que trabalha alongamento e fortalecimento de maneira global. OBJETIVOS: O objetivo deste estudo foi verificar o efeito do método Pilates (MP) na flexibilidade de um homem jovem adulto. MÉTODOS: Realizou-se um estudo de caso com 1 sujeito com idade de 32 anos, saldável, fisicamente ativo. A flexibilidade foi avaliada por meio dos testes 3º dedo ao solo, sentar e alcançar. A amplitude de movimento do teste de elevação de membros inferiores (MMII), teste de Thomas e flexão de ombro foram mensurados através da goniometria. A assimetria escapular foi medida em centímetros por meio da régua do goniômetro, mensurando a diferença entre as distâncias das bordas das capulas, bilateralmente, em relação ao processo espinhoso torácico mais próximo. CONCLUSÃO: Os exercícios propostos pelo MP proporcionaram melhora na flexibilidade muscular e alinhamento escapular.1 recurso online : PDF.application/pdfPilates, MétodoFlexibilidadeEfeito do Método Pilates na flexibilidade : estudo de casoinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisporreponame:Repositório Institucional da UFPRinstname:Universidade Federal do Paraná (UFPR)instacron:UFPRinfo:eu-repo/semantics/openAccessORIGINALR - E - IZABEL SAMPAIO GLUUSZEWICZ.pdfapplication/pdf1147578https://acervodigital.ufpr.br/bitstream/1884/73618/1/R%20-%20E%20-%20IZABEL%20SAMPAIO%20GLUUSZEWICZ.pdf0b36e300611a5571a8205572ba3695d7MD51open access1884/736182022-02-25 14:33:14.157open accessoai:acervodigital.ufpr.br:1884/73618Repositório de PublicaçõesPUBhttp://acervodigital.ufpr.br/oai/requestopendoar:3082022-02-25T17:33:14Repositório Institucional da UFPR - Universidade Federal do Paraná (UFPR)false
dc.title.pt_BR.fl_str_mv Efeito do Método Pilates na flexibilidade : estudo de caso
title Efeito do Método Pilates na flexibilidade : estudo de caso
spellingShingle Efeito do Método Pilates na flexibilidade : estudo de caso
Gluszewicz, Izabel Sampaio, 1988-
Pilates, Método
Flexibilidade
title_short Efeito do Método Pilates na flexibilidade : estudo de caso
title_full Efeito do Método Pilates na flexibilidade : estudo de caso
title_fullStr Efeito do Método Pilates na flexibilidade : estudo de caso
title_full_unstemmed Efeito do Método Pilates na flexibilidade : estudo de caso
title_sort Efeito do Método Pilates na flexibilidade : estudo de caso
author Gluszewicz, Izabel Sampaio, 1988-
author_facet Gluszewicz, Izabel Sampaio, 1988-
author_role author
dc.contributor.other.pt_BR.fl_str_mv Universidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Prescrição Clínica do Exercício
dc.contributor.author.fl_str_mv Gluszewicz, Izabel Sampaio, 1988-
dc.contributor.advisor1.fl_str_mv Macedo, Ana Carolina Brandt de, 1978-
contributor_str_mv Macedo, Ana Carolina Brandt de, 1978-
dc.subject.por.fl_str_mv Pilates, Método
Flexibilidade
topic Pilates, Método
Flexibilidade
description Orientadora : Ana Carolina Brandt de Macedo
publishDate 2020
dc.date.issued.fl_str_mv 2020
dc.date.accessioned.fl_str_mv 2022-02-25T17:33:14Z
dc.date.available.fl_str_mv 2022-02-25T17:33:14Z
dc.type.status.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/publishedVersion
dc.type.driver.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/bachelorThesis
format bachelorThesis
status_str publishedVersion
dc.identifier.uri.fl_str_mv https://hdl.handle.net/1884/73618
url https://hdl.handle.net/1884/73618
dc.language.iso.fl_str_mv por
language por
dc.rights.driver.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/openAccess
eu_rights_str_mv openAccess
dc.format.none.fl_str_mv 1 recurso online : PDF.
application/pdf
dc.source.none.fl_str_mv reponame:Repositório Institucional da UFPR
instname:Universidade Federal do Paraná (UFPR)
instacron:UFPR
instname_str Universidade Federal do Paraná (UFPR)
instacron_str UFPR
institution UFPR
reponame_str Repositório Institucional da UFPR
collection Repositório Institucional da UFPR
bitstream.url.fl_str_mv https://acervodigital.ufpr.br/bitstream/1884/73618/1/R%20-%20E%20-%20IZABEL%20SAMPAIO%20GLUUSZEWICZ.pdf
bitstream.checksum.fl_str_mv 0b36e300611a5571a8205572ba3695d7
bitstream.checksumAlgorithm.fl_str_mv MD5
repository.name.fl_str_mv Repositório Institucional da UFPR - Universidade Federal do Paraná (UFPR)
repository.mail.fl_str_mv
_version_ 1813898845203988480

Registros relacionados