Efeitos do treinamento concorrente na força, hipertrofia, potência e resistência aeróbia : uma revisão sistemática

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Urio, Priscila Batista
Data de Publicação: 2016
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UFPR
Texto Completo: https://hdl.handle.net/1884/55727
Resumo: Orientador : Ciro Romélio Rodriguez Añez
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spelling Urio, Priscila BatistaUniversidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Treinamento de Força e HipertrofiaAñez, Ciro Romélio Rodríguez2020-03-11T16:17:31Z2020-03-11T16:17:31Z2016https://hdl.handle.net/1884/55727Orientador : Ciro Romélio Rodriguez AñezMonografia (especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Treinamento de Força e HipertrofiaResumo : O objetivo deste estudo foi o de analisar os efeitos do treinamento concorrente na força, hipertrofia, potência e resistência aeróbia. A metodologia utilizada foi revisão sistemática. As bases de dados pesquisadas foram: PubMed, Scielo e Lilacs utilizando os seguintes descritores: concurrent training, strength training, endurance training, power, hypertrophy e seus equivalentes em português. Foram selecionados os artigos publicados entre 2001 e novembro de 2014 que atenderam aos seguintes critérios de inclusão: estudos experimentais com treinamento concorrente, com relato de resultados agudos e/ou crônicos; com delineamento transversal, longitudinal e ensaios clínicos randomizados; com em humanos; e publicados nos idiomas inglês ou português. As evidências foram classificadas como sendo positivas, negativas ou inconclusivas de acordo com os resultados dos estudos avaliados. Os resultados permitem observar que a força tem efeito positivo conclusivo, a hipertrofia um efeito inconclusivo, a potência um efeito positivo conclusivo e a resistência aeróbica um efeito inconsistente. (Aqui pode-se discutir alguma coisa). Deste modo, conclui-se que o treinamento concorrente é eficaz somente no desenvolvimento da força e da potência muscular.26 f.application/pdfTreinamentoEfeitos do treinamento concorrente na força, hipertrofia, potência e resistência aeróbia : uma revisão sistemáticainfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisporreponame:Repositório Institucional da UFPRinstname:Universidade Federal do Paraná (UFPR)instacron:UFPRinfo:eu-repo/semantics/openAccessORIGINALR - E - PRISCILA BATISTA URIO.pdfapplication/pdf2040020https://acervodigital.ufpr.br/bitstream/1884/55727/1/R%20-%20E%20-%20PRISCILA%20BATISTA%20URIO.pdf78354df1e7ff90a7c24b7ba85a2a56f6MD51open access1884/557272020-03-11 13:17:31.341open accessoai:acervodigital.ufpr.br:1884/55727Repositório de PublicaçõesPUBhttp://acervodigital.ufpr.br/oai/requestopendoar:3082020-03-11T16:17:31Repositório Institucional da UFPR - Universidade Federal do Paraná (UFPR)false
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