Comparação entre capacidades físicas de praticantes de musculação e crossfit

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Pereira Junior, Haroldo Valerio
Data de Publicação: 2019
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UFPR
Texto Completo: https://hdl.handle.net/1884/62751
Resumo: Orientador: Bruno G. Aldenucci
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spelling Pereira Junior, Haroldo ValerioUniversidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Treinamento de Força e HipertrofiaAldenucci, Bruno Gil2019-09-09T17:02:36Z2019-09-09T17:02:36Z2019https://hdl.handle.net/1884/62751Orientador: Bruno G. AldenucciMonografia (especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia.Inclui referênciasResumo: O treinamento resistido tem como objetivo melhorar as capacidades físicas dos indivíduos. Existem vários métodos de treinamento resistido, por exemplo: musculação (MC) e crossfit (CF). Entre as capacidades físicas que essas duas modalidades de treinamento resistido ajudam a obter são: a força máxima (FM) e a capacidade máxima de oxigênio (Vo2máx). O estudo a seguir teve como objetivo analisar indivíduos praticantes de crossfit e musculação em duas academias de Curitiba-PR comparando as capacidades físicas entre os praticantes das modalidades. Foi encontrada significância estatística de p = 0,0498 para capacidade de Vo2Max favorável ao crossfit, já para a valência de Força máxima de membros inferiores e superiores não ouve significância estatística entre os praticantes de crossfit e musculação, onde p = 0,761 para membros superiores e p = 0,353 para membros inferiores. Analisando o objetivo proposto pelo trabalho, conclui-se que a pesquisa cumpriu com o esperado, mas sugere-se um novo estudo mais aprofundado no assunto.25 f : Il. graf.application/pdfExercícios físicosPotencia aeróbiaExercícios aeróbicosComparação entre capacidades físicas de praticantes de musculação e crossfitinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisporreponame:Repositório Institucional da UFPRinstname:Universidade Federal do Paraná (UFPR)instacron:UFPRinfo:eu-repo/semantics/openAccessORIGINALHAROLDO VALERIO PEREIRA JUNIOR.pdfapplication/pdf1687318https://acervodigital.ufpr.br/bitstream/1884/62751/1/HAROLDO%20VALERIO%20PEREIRA%20JUNIOR.pdf06745ef879c10a999df558061a59e18dMD51open access1884/627512019-09-09 14:02:36.341open accessoai:acervodigital.ufpr.br:1884/62751Repositório de PublicaçõesPUBhttp://acervodigital.ufpr.br/oai/requestopendoar:3082019-09-09T17:02:36Repositório Institucional da UFPR - Universidade Federal do Paraná (UFPR)false
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