Efeito do treinamento multicompetente nos desfechos da síndrome da fragilidade : revisão sistemática e metanálise de ensaios clínicos

• Autor(a) principal: Cruz, Pedro Lopez da
• Data de Publicação: 2016
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Institucional da UFRGS
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/10183/157224
• topic: Treinamento de força; Avaliação funcional; Desenvolvimento motor; Idoso

A fragilidade é uma síndrome que atinge até 38% dos idosos acima de 65 anos, sendo impactante para a saúde do indivíduo idoso. O exercício físico é reportado como um dos mais importantes componentes na prevenção e tratamento da fragilidade. Assim, o objetivo deste estudo é revisar sistematicamente os efeito do treinamento de força realizado com exercícios multicomponentes sobre a hipertrofia, força, potência, desempenho funcional, e incidência de quedas em indivíduos fisicamente frágeis. A busca dos estudos foi realizada nas bases de dados MEDLINE, Cochrane CENTRAL, PEDro, além da busca manual nos últimos 10 anos. A busca inicial identificou 234 trabalhos, sendo 17 para análise qualitativa e 11 para análise quantitativa. A revisão sistemática evidenciou uma grande variabilidade de resultados, com tendência a melhora significante nas variáveis avaliadas. A meta-análise constatou efeito positivo de maiores tempos de intervenção nas variáveis de força (0,76 DP; IC 95%: 0,08 – 1,43) e bateria de testes (0,52; IC 95%: 0,29 - 0,76), enquanto demonstrou efeito positivo da intervenção sobre o teste de levantar, ir e voltar (-0,96 DP; IC 95%: -1,55 – 0,37). Além disso, demonstrou efeito positivo quando a prescrição do treinamento foi realizada a partir de percentuais de 1-RM (0,9 DP; IC 95%: 0,43 - 1,37). Como conclusão, o treinamento multicomponente, vinculado ao treinamento de força, tem se mostrado como uma ferramenta eficiênte para melhorar os aspectos físicos relacionados a síndrome de fragilidade, sendo que períodos mais longos de treinamento, e a prescrição do treinamento de força baseada nos percentuais de 1-RM são importantes critérios para o planejamento do treinamento nesta população.