Uso de estratégias motivacionais para mudança de hábitos alimentares : uma revisão narrativa

• Autor(a) principal: Dalmann, Fernando Henrique
• Data de Publicação: 2022
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Institucional da UFRGS
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/10183/241654
• topic: Motivação; Comportamento alimentar; Revisão; Eating habits; Changing habits; Eating behavior

Estratégias motivacionais, são uma maneira de o nutricionista motivar os pacientes, com o intuito de que eles consigam mudar seus hábitos alimentares e consequentemente obtenham uma melhor saúde e qualidade de vida através de alimentação saudável. Muitos indivíduos mantêm hábitos alimentares menos saudáveis por falta de motivação e incentivo para a mudança. Para isto, foi estudado o modelo transteórico para mudança de hábitos, os grupos de emagrecimento, e a entrevista motivacional, estratégias que podem ser aplicadas por um nutricionista. Este trabalho tem por objetivo identificar na literatura científica o efeito do uso de estratégias motivacionais na mudança de comportamento alimentar. Foram selecionados artigos nos idiomas inglês e portugues, predominantemente publicados nos últimos 20 anos. Os resultados corroboram com a ideia de que utilizar estratégias de motivação pode ser um diferencial para o paciente e um grande aliado para os nutricionistas, uma vez que segundo a literatura revisada, a motivação mostrou-se fator determinante para que indivíduos mudem seus hábitos alimentares e alcancem melhores resultados. Dentre os fatores benéficos apresentados nessa revisão, mostrou-se que através do uso dessas estratégias, foi possível observar aumento do consumo de frutas e verduras, redução do consumo de gordura saturada, redução no percentual de gordura, IMC, circunferência abdominal dentre outras. Essas alterações no estilo de vida, são fundamentais para para a melhora da saúde e qualidade de vida de indivíduos com sobrepeso e obesidade.